Ana Montaud

71 rue Ampère Cabinet principal Centre Mam' Zen, 31670 Labège

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À propos de Ana Montaud, Sophrologue à Labège

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Comment se passe une séance de Sophrologie caycédienne ? (voir photos)

Une séance individuelle dure environ 1h. La première partie concerne l'écoute de vos besoins et les échanges. Puis, vient l'explication de la technique personnalisée et adaptée à vos besoins que je vais pratiquer, suivie du déroulement de la technique. A la fin, la personne partage à l'écrit et/ou à l'oral, sa vivance, ce qui signifie son vécu personnel pendant la technique. Nous appelons cette dernière phase la Sophro Analyse Vivantielle Caycédienne.

La sophrologie caycédienne se pratique assis ou debout, avec différentes postures possibles en fonction de l'objectif de la technique et pour maintenir un niveau de conscience vigilant. Nous fermons les yeux pour porter toute notre attention sur nous, sur notre monde intérieur. J' adapte les postures en fonction des contraintes physiques des personnes.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis sophrologue caycédienne, spécialisée dans la prise en charge des douleurs chroniques (fibromyalgie, Sclérose en plaques, endométriose,migraines...) et l'accompagnement des troubles transitionnels liés à la préménopause et la ménopause, à un parcours PMA, ou à une dépression postpartum.


Vivre avec une douleur quotidienne, traverser les bouleversements hormonaux de la ménopause (bouffées de chaleur, douleurs articulaires, sautes d'humeur), ou vivre avec une surcharge mentale et un stress chronique, un sentiment de perte de contrôle et de déconnexion avec votre corps, et des “montagnes russes” émotionnelles entre espoir et découragement, sont des épreuves physiques, mais aussi émotionnelles. 


Ces souffrances isolent et épuisent.

On se sent souvent incomprise, fatiguée et impuissante face à ce corps qui change ou qui fait souffrir. Mon objectif est de vous aider à modifier votre relation avec votre corps pour vous le réapproprier pleinement.


Pourquoi la sophrologie caycédienne ?
Accompagner le corps, apaiser le mental : Retrouvez une qualité de vie face à la douleur et aux transitions de vie.


Grâce à des techniques de respiration, de relâchement musculaire et de l'activation du positif, la méthode authentique du Dr Caycedo agit directement sur le système nerveux. Ensemble, nous allons :
  • Diminuer l'impact physique de la douleur et des inconforts hormonaux en relâchant les tensions musculaires et mentales.
  • Apaiser la charge mentale, l'anxiété et la fatigue liée à l'épuisement ou aux variations d'humeur.
  • Retrouver un sommeil plus réparateur (souvent perturbé par les crises ou les sueurs nocturnes).
  • Redécouvrir des sensations corporelles agréables pour ne plus résumer votre corps à la souffrance ou aux désagréments.
Mon approche :
Chaque parcours est unique. Je vous propose un accompagnement personnalisé sous la forme d'un forfait de 5 séances, bienveillant et à votre rythme. Vous repartirez de chaque séance avec les enregistrements des techniques à pratiquer régulièrement pour installer un mieux-être au quotidien.

Les techniques s'adressent à toutes les personnes souffrant de douleurs chroniques et/ou de troubles transitionnels.

Les RDV en distantiel ou en présentiel au cabinet (uniquement les mercredis et jeudis au centre Mam Zen de Labège) ou les ateliers en visio permettent de choisir librement le mode d'accompagnement qui vous convient.



La sophrologie vient en complément de votre suivi médical habituel et ne remplace aucun traitement.


Prêt(e) à retrouver un quotidien plus serein ? Prenez rendez-vous directement sur mon agenda.





Sophrologue Caycédienne - Spécialiste Douleurs Chroniques.

Ana Montaud

Prix : 55 € - 60 €


Type de public

Lieux

Types de paiement

Langues


Informations légales

Numéro BCE : 52476818100033

Forme juridique : Entrepreneur individuel


Date de création : 28/03/2025

Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


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11 avis sur Ana Montaud

5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (11 avis)

Résumé des avis :

Ana Montaud est saluée pour son écoute attentive, sa douceur et son professionnalisme, adaptant ses séances aux besoins de chacun. Elle accompagne efficacement les personnes à travers diverses étapes de leur vie, comme la préparation à l'accouchement, le post-partum ou la gestion du stress. Beaucoup témoignent d'un apaisement durable, d'une meilleure connexion avec soi et d'un bien-être profond, souvent grâce à des techniques permettant une pratique autonome.


LB

LAURENCE B.

5.0 ★★★★★
Écoute & Bienveillance ★★★★★
Clarté & Pédagogie ★★★★★
Ponctualité & Rythme ★★★★★
Le 07/11/2026 - Il y a 3 jours

Ana est à l'écoute et posée Donne des informations pour une bonne pratique Merci

Suite à un rendez-vous en novembre 2026

Réponse du praticien le 07/11/2026
Merci beaucoup Laurence pour votre partage. Vos mots me touchent profondément. Bienvenue dans le programme d'accompagnement collectif !


NL

Nadège L.

5.0 ★★★★★
Cadre & Atmosphère ★★★★★
Écoute & Bienveillance ★★★★★
Clarté & Pédagogie ★★★★★
Ponctualité & Rythme ★★★★★
Le 07/11/2026 - Il y a 3 jours

très à l'écoute

Suite à un rendez-vous en novembre 2026

Réponse du praticien le 07/11/2026
Merci Nadège pour votre partage ! Bienvenue dans le programme d'accompagnement collectif.


ML

Milena L.

5.0 ★★★★★
Cadre & Atmosphère ★★★★★
Écoute & Bienveillance ★★★★★
Le 01/09/2026 - Il y a 70 jours

Agreable et professionnelle. Je la recommande

Suite à un rendez-vous en août 2026

Réponse du praticien le 15/09/2026
Merci Milena pour ce partage. Vos retours à chaque séance et vos entrainements montrent un cheminement existentiel en totale harmonie corps-esprit. Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin de vie.


PN

Pauline N.

5.0 ★★★★★
Cadre & Atmosphère ★★★★★
Écoute & Bienveillance ★★★★★
Le 13/08/2026 - Il y a 89 jours

Ana est une magicienne. Depuis que je suis ses séances, je me sens bien plus apaisée et je sens une vraie connexion avec mon corps. Merci pour votre douceur et votre pratique qui me font tant de bien (au corps mais aussi à l'âme).

Suite à un rendez-vous en août 2026

Réponse du praticien le 15/09/2026
Merci Pauline pour votre retour. Quant à la magie, c'est vous qui la créée chaque jour avec vos entrainements réguliers et ces rituels sophro que vous adoptez dès que vous en ressentez le besoin. Chaque geste au quotidien vous permet de vous recentrer sur vous même et de rester ancrée en harmonie corps-esprit. Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin existentiel.


SP

Sandra P.

5.0 ★★★★★
Le 21/06/2026 - Il y a 142 jours

Ana est d’une douceur incroyable. Empathique et vraiment a l’écoute. Elle adapte ses seances a nos besoins - pour moi c’etait le post-partum. Ayant mal vécu mon premier post-partum Ana m’a aidé a apprécier cette période pour mon deuxième.

Suite à un rendez-vous en juin 2025

Réponse du praticien le 23/06/2026
Merci Sandra pour votre partage. Les techniques personnalisées enregistrées vont vous permettre de garder un rituel sophro pour continuer à favoriser votre équilibre corps-esprit et préserver votre ancrage. Au plaisir d'avoir pu vous accompagner dans ce moment fragile de la postnatalité.



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En activité depuis le 28/03/2025

⭐ 11 avis clients


Diplômes et formations

  • MASTER SPECIALISTE EN SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE
    Deux cycles supplémentaires pour se renforcer intérieurement et se préparer à se projeter à notre existence avec nos valeurs de liberté, de responsabilité et de dignité.
    2026
  • Membre du conseil scientifique de Sofrocay
    En étant membre du conseil scientifique de Sofrocay, la maison-mère de la formation, je participe à la reconnaissance de la Sophrologie Caycédienne par la communauté scientifique nationale.
    2026
  • CYCLE FONDAMENTAL DE LA SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE
    Plus de 40 techniques de base pour appréhender le monde autrement.
    2023
Formation Sofrocay SOFROCAY - Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne

71 rue Ampère
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31670 Labège

Les lignes de bus 79, 357, 78, 204, 386, 80 et la navette 109 conduisent au Centre Commercial de Carrefour Labège. Mon cabinet se trouve au centre Mam'zen en face le Carrefour.

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