31320 Castanet-Tolosan
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Bonjour,
Je m'appelle Emilie, je suis sophrologue certifiée et j'accompagne les personnes anxieuse et quotidiennement stressée vers une vie apaisée, sereine et sécurisée.
J'ai moi même connu l'anxiété et les crises d'angoisse pendant de nombreuses années, avec un corps tendu, des pensées envahissante, une sensation d'oppression et d'urgence constante.
La sophrologie te permettra de mettre des mots sur tes ressenties, d'apporter de la conscience sur ta respiration et surtout de te sécuriser pour enfin voir ton anxiété s'apaiser.
J'entend presque quotidiennement "je suis stressé.e, c'est la vie", "je suis comme ça c'est de naissance", "c'est ma nature" et je l'ai dit moi aussi durant de longue année.
J'ai le plaisir de t'annoncer que NON ce n'est pas la vie. Et que la tienne peux aussi être douce, agréable, reposante et harmonnieuse.
Je consulte à domicile (le tiens) et en visio.
- Quelques mots sur la sophrologie si tu la découvre, mais le mieux c'est encore de la pratiquer... -
C'est une méthode d'accompagnement douce et concrète qui, en passant par le corps (car il est le premier à écouter) permet de reprogrammer son mental.
La sophrologie a une réelle visée thérapeutique : on est pas la juste pour se détendre. On est la pour changer, pour évoluer, pour dire stop au stress et à l'anxiété !
Tu as des questions ? Je t'offre un moment pour échanger. Réserve "APPEL DECOUVERTE" sur mon agenda. C'EST GRATUIT, profites en.
Il est temps de s'ouvrir à une vie sereine et harmonieuse, si je l'ai fait tu peux le faire.
Suis moi sur Instagram pour découvrir mon univers et en apprendre plus la gestion de l'anxiété : instagram sophroanxiete
À savoir : certaines mutuelles prennent en charge des séances de sophrologie. Je t'invite à te rapprocher de ta complémentaire santé.
En savoir plus sur mon approche et l'anxiété : sophrologie et anxiété
Car l'anxiété et le stress chronique c'est pas "la vie"
Prix : 50 € - 150 €
Numéro BCE : 93369159400024
Adhérent à la CNPM Service de médiation sous le numéro CNPM 44722.
Date de création : 01/10/2024
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (10 avis)
Emilie est très appréciée pour son écoute attentive et sa grande capacité à adapter chaque séance aux besoins individuels, apportant ainsi un réel apaisement et un bien-être général. Nombreuses sont les personnes qui témoignent se sentir mieux, mieux gérer leur stress et leur charge mentale grâce à ses conseils concrets et son accompagnement bienveillant et professionnel. Elle est également saluée pour sa douceur et sa disponibilité.
Audrey D.
Très à l'écoute et douce. Je recommande.
Suite à un rendez-vous en juillet 2025Réponse du praticien le 20/11/2025
Merci beaucoup Audrey, j'espère que vous vous portez bien :)
Chloé D.
Émilie est au top, disponible, à l’écoute de vos besoins, agréable. Je recommande à 100%, en plus de cela à l’issu de votre séance vous recevez les exercices réalisés et conseils par mail, super pro !
Suite à un rendez-vous en mai 2025Réponse du praticien le 18/05/2025
Merci pour ton retour Chloé :) A très vite pour la suite !
Sylvain D.
Je recommande vivement Émilie qui m'a fait découvert la Sophrologie. Elle m’accompagne depuis plusieurs semaines pour des problèmes d’anxiété, et ses séances m’apportent un réel apaisement. Son écoute bienveillante et la qualité de son accompagnement m’ont permis de mieux gérer mon stress au quotidien. Grâce à elle, je me sens mieux. Un grand merci ! ---
Suite à un rendez-vous en mai 2025Réponse du praticien le 18/05/2025
Vous avez fait un chemin incroyable ! Félicitations.
Merci pour votre retour
Aaron C.
Super sophrologue, qui s'adapte très rapidement au besoin et au sport concerné.
Suite à un rendez-vous en mai 2025Réponse du praticien le 18/05/2025
Merci pour votre retour :)
Emma G.
J'ai participé à un atelier sur la gestion de la charge mentale avec Émilie au mois de mars. Une découverte et des petits exercices bien concrets à mettre en place pour aller mieux ! Je réitérerai l'expérience sur d'autres sujets. Émilie est très pro, douce, pédagogue et pleines de bons conseils ! Je me sens déjà mieux !
Suite à un rendez-vous en mars 2025Réponse du praticien le 02/05/2025
Merci Emma pour ce précieux retour. C'est avec grand plaisir que je te retrouverais lors d'un prochain atelier !
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En activité depuis le 01/10/2024
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