Alicia REVOL

Comment se passe une séance ?

Alicia, coach sportive et praticienne bien-être, je propose un accompagnement global autour du corps, du mental et du bien-être.

Créatrice de la Méthode ESSA, j'accompagne chaque personne de manière personnalisée pour retrouver énergie, équilibre, confiance et mieux-être au quotidien.

Mes accompagnements comprennent :

• Méthode ESSA : accompagnement individuel autour du corps, du mental et de l’énergie, en présentiel ou en visio.

• Coaching sportif personnalisé : séances individuelles, en duo ou en groupe, adaptées au niveau, aux objectifs et au rythme de chacun.

• Coaching sportif en entreprise : séances collectives favorisant le bien-être, le mouvement, la cohésion d’équipe et la dynamique entre collaborateurs.

• Accompagnement sportif sur mesure : création de programmes personnalisés et suivi régulier selon les objectifs et les besoins.

• Massages bien-être : Deep Tissue suédois, massage assis et massage drainant-amincissant.

• Réflexologie plantaire et palmaire : un accompagnement dédié à la détente et au bien-être.

Chaque accompagnement repose sur une approche professionnelle, humaine et personnalisée, dans le respect des besoins et du rythme de chacun.

Séances à Romans-sur-Isère, à domicile, en entreprise ou à distance selon la prestation.

Si vous avez des questions avant de prendre rendez-vous, vous pouvez me les poser directement sur Résalib ou au 06.66.04.91.62.

À bientôt !

Alicia

Quelle est votre approche ?

Je suis une coach dans le bien-être, mon premier objectif sera de vous permettre de vous sentir mieux au quotidien, physiquement et psychologiquement.

Ma méthode est composée d'exercices physiques, mentaux et énergétiques pour atteindre la meilleure version de vous-même et votre vie rêvée.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Quelque soit vos besoins, votre ou vos pathologies ou les problèmes de santé que vous avez pu rencontrer, je suis formée pour vous accompagner vers un corps en forme et sans douleur, et un esprit apaisé sans stress au quotidien.

Quels bénéfices en attendre ?

Par nos séances de coaching, un mental renforcé, un corps plus tonique, des articulations, des muscles et un cœur en meilleure santé. De la confiance en soi, un niveau de stress réduit et une énergie physique comme mentale décuplée !

Par mes massages, une détente mentale et physique et une silhouette améliorée !

Par mon accompagnement en développement personnel, plus de clarté mentale, un meilleur alignement avec tes valeurs, des décisions plus justes, une routine durable sans forcer, une meilleure gestion des émotions et du stress, et une confiance renforcée pour avancer sereinement dans ta vie personelle et professionelle.

Le secret pour avancer c'est de commencer en étant bien accompagné