Alicia REVOL

Je l'adore

J’apprécie beaucoup les séances avec Alicia. Elle est à l’écoute, sait s’adapter à mes besoins et, surtout, propose des séances variées, ce qui les rend toujours agréables et motivantes !

J'ai eu la chance d’être accompagnée par Alicia pendant plusieurs semaines dans le cadre de la méthode ESSA, une approche mêlant coaching en développement personnel et sportif. Cet accompagnement m’a permis de mieux comprendre qui je suis, d’identifier certains blocages qui pouvaient m’empêcher d’avancer et surtout de travailler sur des notions essentielles pour moi : le lâcher-prise et la capacité à mieux conscientiser et vivre pleinement les moments présents. Grâce à ses questions précises, profondes et très personnelles, Alicia a su mettre en lumière certains aspects sur lesquels il était important pour moi de travailler. Elle m’a ensuite donné des clés et des techniques concrètes pour m’aider à évoluer et avancer au quotidien. J’ai particulièrement apprécié son écoute, sa bienveillance et la justesse de son accompagnement. Cette expérience m’a permis de prendre du recul, de mieux me connaître et d’avancer avec davantage de sérénité. Grâce à toi je reprends ma place dans ma vie! Merci Alicia pour cet accompagnement riche et profondément bénéfique.

Excellente écoute, très professionnelle et très douce. Son accompagnement avec sa méthode Essa qui allie travail en profondeur en développement personnel et le sport ma permise d'avancer beaucoup plus vite que je ne l'aurais cru vers la vie que je souhaite. Merci infiniment Alicia pour ta bienveillance et tes compétences 🙏

J'ai suivi l'accompagnement ESSA avec Alicia et je le recommande sincèrement. Il y a quelque temps, j'ai eu la chance de découvrir la méthode ESSA. Avec le recul, je me rends compte que certaines choses ont profondément changé. Pas forcément de manière spectaculaire. Parfois même dans des détails qui pourraient sembler insignifiants pour les autres, mais qui pour moi veulent dire énormément. Avant ESSA, j'étais énormément dans le contrôle. Je pouvais mettre un chrono sur mon téléphone pour tout et n'importe quoi. Mon téléphone était devenu presque indispensable : ne pas l'avoir près de moi pouvait provoquer un véritable stress. Aujourd'hui, il m'arrive de le poser dans un coin et de l'oublier pendant des heures. Je lis énormément. Je prends le temps. Sans chrono. Sans vérifier constamment l'heure. Et surtout, sans cette sensation qu'il faut absolument que je maîtrise tout. Il y a aussi cette petite chose qui pourrait paraître anodine : ma ceinture pour le dos. Je la porte depuis 2015 et, pendant toutes ces années, j'ai toujours fait en sorte qu'elle soit cachée sous mes vêtements. La montrer était très difficile pour moi. Depuis ESSA, je me surprends à la mettre machinalement par-dessus mes vêtements. Sans y réfléchir. Sans chercher à la cacher. Et surtout, sans que cela déclenche l'angoisse que j'aurais ressentie auparavant. Mais le changement le plus précieux est probablement ailleurs. La méthode m'a amenée à mettre des mots sur ce que je ressentais et à écrire aux personnes qui comptent le plus dans ma vie. À leur dire des choses que je gardais en moi depuis longtemps. Ces mots ont provoqué de nombreux changements positifs et m'ont permis de retrouver des personnes profondément chères à mon cœur. ESSA n'a pas changé qui je suis. Elle m'a aidée à lâcher doucement certaines choses auxquelles je m'accrochais, parfois sans même m'en rendre compte. À moins contrôler. À davantage écouter ce dont j'ai réellement besoin. Et surtout, à oser davantage être moi, simplement. Aujourd'hui, quand je regarde ces « petits » changements accumulés les uns après les autres, je réalise qu'ils ne sont finalement pas si petits que ça. Merci Alicia pour ton écoute et ton respect du rythme de chacun. Je recommande cet accompagnement à toute personne qui sent qu'elle a besoin de déposer certaines choses, sans savoir par où commencer.