138 avenue de Grasse, 06400 Cannes
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Gestion du stress – Arrêt du tabac – Perte de poids
Je vous accompagne avec des outils concrets et un suivi personnalisé.
✅ Séances en cabinet ou en téléconsultation
✅ Espace digital personnel 24h/24 pour pratiquer en toute autonomie
✅ Premier échange téléphonique gratuit ☎️
👉 Votre séance
La sophrologie permet d'apprendre à mieux percevoir son fonctionnement, à reconnaître ses réactions face aux événements du quotidien et à développer progressivement des ressources personnelles utiles dans de nombreuses situations.
Chaque séance dure de 50 à 60 minutes
• Le premier rendez-vous est un entretien bilan consacré à votre situation, à votre demande et à vos objectifs.
La confidentialité des échanges est assurée.
• La pratique : exercices de respiration associés à la relaxation musculaire, et techniques de relaxation mentale.
Des séances personnalisées où vous êtes guidés par votre praticien.
• Après la séance : des outils pour vous accompagner dans votre quotidien
Vous avez accès à un espace en ligne personnel où vous retrouverez les fiches de pratiques et enregistrements audios de vos séances pour pouvoir pratiquer en toute autonomie.
Les effets bénéfiques de la Sophrologie se font sentir très rapidement et quelques séances vous permettent d'installer les changements.
L’Hypnose vous est proposée également selon vos besoins et vos objectifs, et toujours avec votre accord.
Au plaisir de vous accueillir,
- Alban
Ancien infirmier des hôpitaux de Paris, je suis Sophrologue certifié RNCP : titre inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles avec un niveau 5 de qualification reconnu par l’état, ainsi que praticien en Hypnose, spécialisé dans la gestion des émotions et du stress.
✅ 138 avenue de Grasse 06400 Cannes
✅ En visio dans toute la France = séances depuis chez vous
☎️ 06 44 96 35 27
💡Bien-être . Sérénité . Confiance . Lâcher prise . Détente💡
Pour prendre soin de soi, c'est toujours le bon moment.
Prix : 70 €
Numéro BCE : 98231968300016
Alban Sophrologue SASU
Certifiée RNCP
Numéro SIRET : 982 319 683 000 16 - Code APE 9609Z
Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est : MÉDIATION CONSOMMATION DÉVELOPPEMENT/MED CONSO DEV
Centre d’Affaires Stéphanois SAS - IMMEUBLE L’HORIZON – ESPLANADE DE FRANCE
3, RUE J. CONSTANT MILLERET – 42000 SAINT-ÉTIENNE
Date de création : 01/01/2024
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Prestation Le 16/10/2026 - Il y a 29 jours
Deux thérapeutes pour vous accompagner dans votre perte de poids et retrouver l'équilibre
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Prestation Le 04/11/2026 - Il y a 10 jours
Arrêter de fumer complètement et définitivement, avec une méthode complète
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (19 avis)
Alban est très apprécié pour son écoute attentive, son grand professionnalisme et sa bienveillance. Il accompagne efficacement les personnes cherchant à gérer leur stress, leur anxiété ou d'autres défis, comme l'arrêt du tabac, en proposant des solutions et techniques adaptées. Son approche pédagogique met rapidement en confiance et aide chacun à retrouver un meilleur équilibre et un profond bien-être.
Felix P.
Excellent sophrologue, très attentionné. Je me suis très vite sentie à l’aise et en confiance grâce à son écoute : on ressent qu'Alban a une expérience d'infirmier, empathique et professionnel. Les exercices de relaxation et le travail sur la respiration me permettent de me détendre aussi bien dans mon corps que mentalement. Je recommande vivement !
Suite à un rendez-vous en septembre 2023Vanessa B.
J'ai eu l'occasion d'être accompagnée quelques semaines par Alban qui m'a aidée à me rencentrer sur mon corps et mieux être à l'écoute de mes ressentis. Avec bienveillance et patience, Alban a su trouver les mots et me proposer des techniques pour diminuer mon stress et mon anxiété suite à un burn-out. Je le recommande sans hésiter.
Suite à un rendez-vous en septembre 2023Ariane G.
Je suis très heureuse d’avoir découvert la sophrologie avec Alban. C'est un thérapeute à l’écoute et qui nous met tout de suite à l’aise. Le plus que j'ai également apprécié : l’enregistrement audio d'exercices, ce qui permet de pouvoir les refaire chez soi en autonomie. Très pratique.
Suite à un rendez-vous en septembre 2023Ariane G.
Alban est un sophrologue sérieux et attentif. L'intérêt et le bien-être du patient sont au cœur de son accompagnement. J'ai beaucoup apprécié ses capacités d'écoute et de réflexion pour s'adapter à ma demande (problèmes de stress) et je recommande vivement.
Suite à un rendez-vous en août 2023
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En activité depuis le 01/01/2024
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