138 avenue de Grasse, 06400 Cannes
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Gestion du stress – Arrêt du tabac – Perte de poids
Je vous accompagne avec des outils concrets et un suivi personnalisé.
✅ Séances en cabinet ou en téléconsultation
✅ Espace digital personnel 24h/24 pour pratiquer en toute autonomie
✅ Premier échange téléphonique gratuit ☎️
👉 Votre séance
La sophrologie permet d'apprendre à mieux percevoir son fonctionnement, à reconnaître ses réactions face aux événements du quotidien et à développer progressivement des ressources personnelles utiles dans de nombreuses situations.
Chaque séance dure de 50 à 60 minutes
• Le premier rendez-vous est un entretien bilan consacré à votre situation, à votre demande et à vos objectifs.
La confidentialité des échanges est assurée.
• La pratique : exercices de respiration associés à la relaxation musculaire, et techniques de relaxation mentale.
Des séances personnalisées où vous êtes guidés par votre praticien.
• Après la séance : des outils pour vous accompagner dans votre quotidien
Vous avez accès à un espace en ligne personnel où vous retrouverez les fiches de pratiques et enregistrements audios de vos séances pour pouvoir pratiquer en toute autonomie.
Les effets bénéfiques de la Sophrologie se font sentir très rapidement et quelques séances vous permettent d'installer les changements.
L’Hypnose vous est proposée également selon vos besoins et vos objectifs, et toujours avec votre accord.
Au plaisir de vous accueillir,
- Alban
Ancien infirmier des hôpitaux de Paris, je suis Sophrologue certifié RNCP : titre inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles avec un niveau 5 de qualification reconnu par l’état, ainsi que praticien en Hypnose, spécialisé dans la gestion des émotions et du stress.
✅ 138 avenue de Grasse 06400 Cannes
✅ En visio dans toute la France = séances depuis chez vous
☎️ 06 44 96 35 27
💡Bien-être . Sérénité . Confiance . Lâcher prise . Détente💡
Pour prendre soin de soi, c'est toujours le bon moment.
Prix : 70 €
Numéro BCE : 98231968300016
Alban Sophrologue SASU
Certifiée RNCP
Numéro SIRET : 982 319 683 000 16 - Code APE 9609Z
Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est : MÉDIATION CONSOMMATION DÉVELOPPEMENT/MED CONSO DEV
Centre d’Affaires Stéphanois SAS - IMMEUBLE L’HORIZON – ESPLANADE DE FRANCE
3, RUE J. CONSTANT MILLERET – 42000 SAINT-ÉTIENNE
Date de création : 01/01/2024
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Prestation Le 16/10/2026 - Il y a 29 jours
Deux thérapeutes pour vous accompagner dans votre perte de poids et retrouver l'équilibre
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Prestation Le 04/11/2026 - Il y a 10 jours
Arrêter de fumer complètement et définitivement, avec une méthode complète
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (19 avis)
Alban est très apprécié pour son écoute attentive, son grand professionnalisme et sa bienveillance. Il accompagne efficacement les personnes cherchant à gérer leur stress, leur anxiété ou d'autres défis, comme l'arrêt du tabac, en proposant des solutions et techniques adaptées. Son approche pédagogique met rapidement en confiance et aide chacun à retrouver un meilleur équilibre et un profond bien-être.
Manon S.
Parfait a l écoute
Suite à un rendez-vous en juin 2024Sandy G.
J'ai participé aujourd'hui à l'atelier Cohérence Cardiaque et Sophrologie animé par Alban : un pur bonheur ! Je connaissais la cohérence cardiaque pour la pratiquer moi même régulièrement mais j'ai beaucoup appris sur ses mécanismes physiologiques grâce aux apports théoriques. L'équilibre entre les apports techniques et la pratique est parfait ! Et j'ai particulièrement apprécié les astuces pour intégrer la cohérence cardiaque dans notre pratique de sophrologue. Alban est un excellent professionnel, sympathique et dynamique, il sait transmettre son savoir avec brio. Je ne peux que vous recommander cet atelier qui vous apportera les connaissances nécessaires pour pratiquer tout de suite. Merci encore Alban pour ce joli moment.
Suite à un rendez-vous en mai 2024Pierre J.
Lors de cette première séance de sophrologie, Alban a su créer une atmosphère apaisante et propice à la détente, ce qui m'a permis de me sentir à l'aise dès le début. Son approche professionnelle m'a très rapidement mis en confiance. Je suis extrêmement satisfait de cette première prestation et je le recommande vivement à tous ceux qui souhaitent bénéficier les bienfaits de la sophrologie. En conclusion je pense prolonger mes séances de sophrologie avec Alban.
Suite à un rendez-vous en mars 2024Patrick R.
J'ai eu recours aux services d'Alban suite à un épisode de burn-out. Son approche professionnelle et empathique m'a permis de retrouver un bon équilibre émotionnel. Les techniques de relaxation qu'on a travaillées en séances ont été efficaces et assez faciles à reproduire par moi-même pour pratiquer. Très utile à toute personne traversant une période difficile.
Suite à un rendez-vous en janvier 2024Jacques L.
Alban est une thérapeute très à l'écoute et très professionnel, il m'accompagne avec bienveillance à chaque séances pour mes problématiques de stress et d'anxiété et m'a permis d'avancer avec plus de tranquillité.
Suite à un rendez-vous en décembre 2023
Identité vérifiée
En activité depuis le 01/01/2024
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