284, rue des Pyrénées Espace Jaya, 75020 Paris
284, rue des Pyrénées Espace Jaya, 75020 Paris
Sophrologue, certifiée RNCP, hypnothérapeute et sonothérapeute, spécialisée en gestion des traumatismes type EMDR, formatrice en gestion de stress en entreprise dans le cadre des activités QVT, RSE, j'exerce à Paris 11ème et 20ème, également en téléconsultation, à domicile (Paris 10, 11,19 & 20 ème) et en entreprise, auprès d' adulte, d' adolescent et enfant, en individuel et en groupe. Merci de me contacter au 06 81 04 02 51, disponible du lundi au samedi.
Depuis 15 ans, j'accompagne les personnes qui souhaitent retrouver un équilibre émotionnel, mieux vivre les périodes difficiles de leur existence et mobiliser leurs propres ressources pour avancer plus sereinement. Mon approche repose sur l'écoute, la bienveillance et un accompagnement personnalisé. Parce que chaque personne est unique, je prends le temps de comprendre votre histoire, vos besoins et vos attentes afin de vous proposer les outils les plus adaptés.
Je pratique plusieurs approches complémentaires :
- Sophrologie : gestion du stress, des émotions, amélioration du sommeil, confiance en soi et préparation mentale.
- Hypnose : accompagnement des comportements, des blocages émotionnels, des addictions et des changements de vie.
- EMDR : accompagnement des difficultés liées aux expériences traumatiques et aux événements douloureux.
- Sonothérapie : relaxation profonde grâce aux vibrations et sons des bols tibétains et des diapasons, je propose des massages sonores sur corps habillés et des voyages sonores.
Mes domaines d'accompagnement privilégiés Au fil de mes 15 années de pratique, j'ai développé une expérience particulière dans plusieurs domaines :
Grossesse , maternité et FiV : accompagnement émotionnel, préparation à la naissance et confiance en soi.
Cancer et maladie : soutien émotionnel pendant les traitements, préparation aux interventions et reconstruction de l'image corporelle.
Enfants et adolescents : gestion des émotions, peurs, énurésie, confiance en soi et préparation aux examens.
Sommeil : difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, stress et ruminations.
Stress et équilibre émotionnel : anxiété, crises d’angoisse, burn-out, surcharge mentale, gestion des émotions et transitions de vie.
Seniors : relaxation, sophrologie, sonothérapie et accompagnement du bien-être.
Entreprises et collectivités : ateliers de sophrologie, prévention du stress, relaxation et sonothérapie pour améliorer la qualité de vie au travail.
Je propose également des accompagnements autour de l'arrêt du tabac et des changements de comportement.
Mon approche Je souhaite avant tout vous offrir un espace dans lequel vous pourrez déposer vos préoccupations, être écouté sans jugement et avancer à votre rythme. Mon expérience m'a appris qu'il n'existe pas une méthode unique pour accompagner une personne. C'est pourquoi j'associe, lorsque cela est pertinent, différentes techniques afin de construire un accompagnement individualisé. Je vous accueille à Paris, à l'Espace Jaya, 284 rue des Pyrénées 75020, et à l'Atelier -Thérapies, au 6 rue de la Folie-Méricourt 75011 ainsi qu'en visioconférence pour les séances adaptées à ce format.
Mon intention : vous aider à retrouver vos ressources, votre confiance et votre capacité à avancer, même lorsque la vie vous met à l'épreuve.
Au plaisir de vous accompagner.
Stéphanie Valère
Sophrologie / Hypnose / Sonothérapie/Thérapie type EMDR : pour votre bien-être et développement de votre potentiel !
Prix : 55 € - 120 €
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Atelier Le 11/09/2026 - Il y a 61 jours
Et si vous vous offriez un véritable temps pour vous… Un espace pour ralentir, respirer, vous reconnecter à vous-même et partager entre femmes, dans la douceur et la bienveillance.
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Atelier Le 11/09/2026 - Il y a 61 jours
Une parenthèse d’1 heure pour se déposer… Et si, pendant une heure, vous mettiez le monde sur pause ?
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Atelier Le 11/09/2026 - Il y a 61 jours
pour vous daire du bien : Cours collectifs de sophrologie et de sonothérapie une fois par mois sur différents thèmes A l’Espace Jaya
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (36 avis)
Stéphanie est saluée pour sa douceur, son écoute attentive et son professionnalisme, créant un véritable cocon de bien-être pour ses clients. Ses séances de sophrologie, de sonothérapie (massages sonores) et d'hypnose sont unanimement appréciées pour leur capacité à apaiser le stress, les angoisses et à procurer une profonde relaxation. Grâce à elle, beaucoup retrouvent calme, énergie et sérénité, transformant même des doutes initiaux en expériences très positives.
Amélie C.
J’ai consulté Stephanie car j’avais des gros problèmes d’anxiété et d’angoisse et plus les rendez vous avancent et plus ces derniers disparaissent! Je conseille vraiment de consulter Stephanie, elle me transmet sa bonne humeur son calme et sa douceur ! ces moments sont précieux pour moi.
Suite à un rendez-vous en décembre 2024Réponse du praticien le 24/12/2024
Merci Amélie, de votre retour positif.je vous souhaite de passer de bonnes fêtes et plein d'énergies positives à vous 🙏
Quentin N.
Je recommande vivement les séances de sophrologie avec Stéphanie. Consultations dans le cadre d'un excès de stress et de bruxisme, je ressens de réels bienfaits à chaque séance.
Suite à un rendez-vous en novembre 2024Réponse du praticien le 24/12/2024
Merci Quentin , pour votre message de retour de séances. Je vous souhaite plein d'énergies positives et de passer de joyeuses fêtes
Britt N.
Un moment suspendu, un massage sonore comme un bain de jouvence, une présence subtile et des sons m invitant à la vibration interne. L invitation est à se laisser reposer aux profondeurs de soi
Suite à un rendez-vous en juin 2024Réponse du praticien le 22/07/2024
Merci Brigitte, pour cet excellent retour, ravie que ce soin de massage sonore a résonné en vous .Plein d'énergie positive et à très bientôt
Marina R.
Massage sonore à recommander : véritable bulle de détente et de bien être durant une heure .Utilisation de différents instruments : bols tibétains, kochis, diapason ...sur l ensemble du corps dont les vibrations font énormément de bien . Bienveillance et douceur de la thérapeute très appréciable
Suite à un rendez-vous en janvier 2024Réponse du praticien le 08/01/2024
Merci beaucoup Marina,ravie que vous ayez apprécié ce soin et merci beaucoup pour vos compliments. Je vous souhaite une excellente année 2024 remplie d'épanouissement
Adeline J.
Stéphanie est bienveillante, accueillante, on se sent à l'aise tout de suite; et elle prend le temps pour des échanges. J'ai fait le plein d'ondes positives!
Suite à un rendez-vous en novembre 2023Réponse du praticien le 13/12/2023
Merci beaucoup Adeline, de votre retour positif et de vos compliments. Ravie que vous ayez apprécié ce soin de massage sonore avec bols tibétains et diapasons. Bien à vous et plein d'énergie positive. Passez de bonnes fêtes 🙏
Identité vérifiée
🎓 Affilié partenaire
⭐ 36 avis clients
Cabinet Paris
284, rue des Pyrénées
Espace Jaya
75020 Paris
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Fond de la cour , 2ème porte droite
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Ligne 9 - Métro Saint Ambroise
Ma parenthèse
61 Rue du Faubourg Saint-Martin
A l'étage
75010 Paris
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