284, rue des Pyrénées Espace Jaya, 75020 Paris
284, rue des Pyrénées Espace Jaya, 75020 Paris
Sophrologue, certifiée RNCP, hypnothérapeute et sonothérapeute, spécialisée en gestion des traumatismes type EMDR, formatrice en gestion de stress en entreprise dans le cadre des activités QVT, RSE, j'exerce à Paris 11ème et 20ème, également en téléconsultation, à domicile (Paris 10, 11,19 & 20 ème) et en entreprise, auprès d' adulte, d' adolescent et enfant, en individuel et en groupe. Merci de me contacter au 06 81 04 02 51, disponible du lundi au samedi.
Depuis 15 ans, j'accompagne les personnes qui souhaitent retrouver un équilibre émotionnel, mieux vivre les périodes difficiles de leur existence et mobiliser leurs propres ressources pour avancer plus sereinement. Mon approche repose sur l'écoute, la bienveillance et un accompagnement personnalisé. Parce que chaque personne est unique, je prends le temps de comprendre votre histoire, vos besoins et vos attentes afin de vous proposer les outils les plus adaptés.
Je pratique plusieurs approches complémentaires :
- Sophrologie : gestion du stress, des émotions, amélioration du sommeil, confiance en soi et préparation mentale.
- Hypnose : accompagnement des comportements, des blocages émotionnels, des addictions et des changements de vie.
- EMDR : accompagnement des difficultés liées aux expériences traumatiques et aux événements douloureux.
- Sonothérapie : relaxation profonde grâce aux vibrations et sons des bols tibétains et des diapasons, je propose des massages sonores sur corps habillés et des voyages sonores.
Mes domaines d'accompagnement privilégiés Au fil de mes 15 années de pratique, j'ai développé une expérience particulière dans plusieurs domaines :
Grossesse , maternité et FiV : accompagnement émotionnel, préparation à la naissance et confiance en soi.
Cancer et maladie : soutien émotionnel pendant les traitements, préparation aux interventions et reconstruction de l'image corporelle.
Enfants et adolescents : gestion des émotions, peurs, énurésie, confiance en soi et préparation aux examens.
Sommeil : difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, stress et ruminations.
Stress et équilibre émotionnel : anxiété, crises d’angoisse, burn-out, surcharge mentale, gestion des émotions et transitions de vie.
Seniors : relaxation, sophrologie, sonothérapie et accompagnement du bien-être.
Entreprises et collectivités : ateliers de sophrologie, prévention du stress, relaxation et sonothérapie pour améliorer la qualité de vie au travail.
Je propose également des accompagnements autour de l'arrêt du tabac et des changements de comportement.
Mon approche Je souhaite avant tout vous offrir un espace dans lequel vous pourrez déposer vos préoccupations, être écouté sans jugement et avancer à votre rythme. Mon expérience m'a appris qu'il n'existe pas une méthode unique pour accompagner une personne. C'est pourquoi j'associe, lorsque cela est pertinent, différentes techniques afin de construire un accompagnement individualisé. Je vous accueille à Paris, à l'Espace Jaya, 284 rue des Pyrénées 75020, et à l'Atelier -Thérapies, au 6 rue de la Folie-Méricourt 75011 ainsi qu'en visioconférence pour les séances adaptées à ce format.
Mon intention : vous aider à retrouver vos ressources, votre confiance et votre capacité à avancer, même lorsque la vie vous met à l'épreuve.
Au plaisir de vous accompagner.
Stéphanie Valère
Sophrologie / Hypnose / Sonothérapie/Thérapie type EMDR : pour votre bien-être et développement de votre potentiel !
Prix : 55 € - 120 €
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Atelier Le 11/09/2026 - Il y a 61 jours
Et si vous vous offriez un véritable temps pour vous… Un espace pour ralentir, respirer, vous reconnecter à vous-même et partager entre femmes, dans la douceur et la bienveillance.
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Une parenthèse d’1 heure pour se déposer… Et si, pendant une heure, vous mettiez le monde sur pause ?
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Atelier Le 11/09/2026 - Il y a 61 jours
pour vous daire du bien : Cours collectifs de sophrologie et de sonothérapie une fois par mois sur différents thèmes A l’Espace Jaya
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (36 avis)
Stéphanie est saluée pour sa douceur, son écoute attentive et son professionnalisme, créant un véritable cocon de bien-être pour ses clients. Ses séances de sophrologie, de sonothérapie (massages sonores) et d'hypnose sont unanimement appréciées pour leur capacité à apaiser le stress, les angoisses et à procurer une profonde relaxation. Grâce à elle, beaucoup retrouvent calme, énergie et sérénité, transformant même des doutes initiaux en expériences très positives.
Fanny M.
Soin extrêmement relaxant, Stéphanie est douce, à l’écoute et prend le temps pour nous emmener dans ce voyage sonore.
Suite à un rendez-vous en mars 2025Réponse du praticien le 03/04/2025
Merci Fanny, de votre retour positif et compliments suite à votre massage sonore en individuel.
bien à vous et plein d'énergie positive
Juliette J.
Très bien... à l'écoute. A conseiller
Suite à un rendez-vous en mars 2025Réponse du praticien le 03/04/2025
Merci Juliette, pour votre retour positif de vos séances de sophrologie. Bien à vous et plein d'énergies positives
N L.
Moment suspendu et privilégié passé en compagnie de Stephanie, je ne peux que recommander ses services avec une très grande confiance. Elle sait instaurer une ambiance de bien-être et de sérénité, permettant de créer une relation de confiance. Son écoute attentive lui confère une capacité à cerner rapidement nos besoins. Elle propose des séances à la fois profondes et apaisantes, offrant des conseils afin de les mettre en pratique chez soi et prolonger ainsi les bienfaits. Stéphanie a une approche holisitique tout en bienveillance. Sérénité garantie
Suite à un rendez-vous en février 2025Réponse du praticien le 12/02/2025
Merci beaucoup Nathalie, pour ce retour riche et positif.Et ravie du bien-être ressenti.
Plein d'énergie positive et à très bientôt
Sarah C.
Excellente expérience ce premier atelier de sophrologie et sonothérapie! Stéphanie est extrêmement délicate, douce, calme - j'ai adoré! je recommande chaleureusement ces moments d'apaisement et de reprise d'énergies positives.
Suite à un rendez-vous en février 2025Réponse du praticien le 12/02/2025
Merci beaucoup Sarah pour ce retour très positif et compliments. Ravie des bienfaits ressentis. Plein d'énergie positive et à très bientôt
Annabella L.
J’ai eu une excellente impression dès le premier rendez-vous. Un très bon feeling s’est installé, ce qui m’a vraiment apaisé. En sortant, je me suis senti bien mieux, et j’ai même mieux dormi. J’ai hâte d’y retourner et de collaborer avec elle pour retrouver toute l’énergie que j’ai perdue.
Suite à un rendez-vous en janvier 2025Réponse du praticien le 28/01/2025
Merci Annabella, pour votre retour positif et en effet la sophrologie peut vous aider à vous remplir de nouveau d'énergie et de vitalité.
Bien à vous et à très bientôt
Identité vérifiée
🎓 Affilié partenaire
⭐ 36 avis clients
Cabinet Paris
284, rue des Pyrénées
Espace Jaya
75020 Paris
Métro Jourdain (ligne 11)
Atelier Thérapies
6 rue de la Folie-Méricourt
Fond de la cour , 2ème porte droite
75011 Paris
Ligne 9 - Métro Saint Ambroise
Ma parenthèse
61 Rue du Faubourg Saint-Martin
A l'étage
75010 Paris
Métro Temple ou château d'eau
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