143 rue Sainte-Hélène maison de santé, 40260 Castets
Dans un premier temps, je vous écoute dans la bienveillance pour comprendre votre contexte de vie et votre demande.
Ensuite, nous passons à la pratique à travers des exercices de respirations, de mouvements corporels et de visualisation positives.
Mon approche est centrée sur la personne dans la bienveillance et l'accompagnement vers son mieux-être.
Apprivoiser le stress.
Apprendre à gérer ses émotions
Gagner en confiance en soi et estime de soi
Améliorer la qualité du sommeil
Gestion de la douleur
Se préparer en vue d'un objectif ( examen, entretien, compétition, grossesse etc..)
La sophrologie est une invitation à s'écouter, comprendre ses ressentis et à cultiver un état d'esprit positif.
Les outils que je vous propose sont simples à réaliser et efficaces afin que vous puissiez vous en saisir dans votre quotidien.
se connaître, se découvrir, se réaliser
Prix : 55 € - 60 €
Numéro BCE : 89804670100022
Forme juridique : Entrepreneur individuel
Date de création : 07/04/2021
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (86 avis)
Estelle est décrite comme une professionnelle particulièrement à l'écoute, douce et bienveillante, capable d'instaurer une confiance immédiate. Ses séances sont jugées très efficaces pour accompagner tant les adultes que les enfants, les aidant à gérer leurs émotions et retrouver un calme intérieur. Beaucoup la recommandent chaleureusement pour son aide précieuse.
Marie F.
Depuis janvier 2026, je consulte Estelle tous les 15 jours et je ne peux que la recommander les yeux fermés. Estelle est une personne extrêmement douce, sensible, bienveillante et toujours très à l’écoute. Elle sait trouver les mots justes et ses conseils sont toujours très pertinents. On se sent immédiatement en confiance avec elle, sans jamais se sentir jugé. J’apprécie énormément les séances de sophrologie, mais aussi les exercices qu’elle propose. Ils m’apportent beaucoup au quotidien et m’aident véritablement à prendre du temps pour moi et à mieux gérer certaines situations. C’est une professionnelle passionnée, douce et profondément humaine, que j’ai beaucoup de plaisir à retrouver tous les 15 jours. Je l’apprécie énormément et je suis vraiment heureuse d’avoir croisé son chemin. Merci Estelle pour ton écoute, ta bienveillance, ta douceur et tout ce que tu m’apportes au fil des séances.
Suite à un rendez-vous en août 2026Jean François L.
Sophrologue vraiment à l'écoute et rassurante
Suite à un rendez-vous en juillet 2026Laurent L.
Super compétente et professionnelle
Suite à un rendez-vous en juillet 2026Michelle B.
Très bien reçue et satisfaite de mes deux rdv. Très à l'écoute. Je reviendrai si besoin.
Suite à un rendez-vous en mai 2026Cloé S.
Je recommande cette professionnelle très à l’écoute et très adaptée envers les enfants! Merci Estelle
Suite à un rendez-vous en avril 2026
Identité vérifiée
En activité depuis le 07/04/2021
🎓 Affilié partenaire
⭐ 86 avis clients
Diplômée de l'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest.
L'ISSO adhère au code d'éthique et de déontologie de la fédération.
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