Annabelle Perez

Thérapeute de l'enfant intérieur et praticienne IFS (Internal Family Systems), je vous accompagne à la reconquête des multiples facettes de votre être, à travers deux approches emplies d’espérance.

☀️ L’enfant intérieur est l’enfant que vous avez été, toujours vivant en vous. Le rencontrer, c’est vous rencontrer vous-même. Il est le cœur de votre être. Il a de précieux messages à vous délivrer : ses blessures et sa sensibilité espèrent être légitimées, ses compétences désirent être reconnues.

Créer une alliance entre l’adulte et l’enfant en vous peut vous aider à 

☆ faire naître un regard aimant et réparateur sur vous-même, 

☆ renouer avec vos potentialités, 

☆ réhabiliter votre vérité intérieure,

☆ répondre à vos besoins et vos élans de vie. 

⭕ L'IFS (Système Familial Intérieur) vous invite à rencontrer les différentes parts de vous. Ressentir votre Self — un espace intérieur empreint de présence, d’accueil et de sécurité — ouvre la voie à 

☆ aider vos parts protectrices à se libérer de leurs stratégies (compulsions, perfectionnisme, contrôle…),

☆ apporter des réponses réparatrices à vos parts blessées,

☆ vous affranchir des croyances dévalorisantes et limitantes,

☆ devenir acteur de votre cheminement.

🤝 Comment je vous accompagne ?  

Après une première séance pour faire connaissance, nous construirons ensemble votre cheminement personnel. J’utilise des outils créatifs facilitant le dialogue avec vos parts, avec votre monde inconscient et l’expression de votre être profond.

Mon accompagnement s’ancre avant tout dans une relation thérapeutique soutenante, authentique et vivante. Mon élan est d’offrir un espace qui vous permette d’expérimenter un lien à soi guérisseur, ainsi qu’une nouvelle façon de se relier aux autres et au monde.

💡 Est-ce que cet accompagnement est fait pour vous ?

Vos réactions, vos émotions ou vos relations vous questionnent... 

Peur de ne pas être à la hauteur, autocritique, sensibilité à fleur de peau, relations qui vous font souffrir, sentiment de vide intérieur ou de lassitude.

Besoin de mieux vous comprendre ou recherche d’apaisement.

Des symptômes comme les états dépressifs, l’anxiété, une perte de sens, peuvent être le signe d’un appel intérieur à entendre.

🌸 Je propose un premier échange téléphonique de quelques minutes pour explorer votre demande.

Raviver l’arc-en-ciel de votre être.🌈Une Odyssée au cœur de votre humanité.