Marie Dumoulin

Comment se passe une séance ?

Il s'agit avant tout d'être à l'écoute de votre demande. La séance se construit avec vous, à partir de cette demande.

Je prends appui sur la méthode Vittoz qui invite à expérimenter des exercices simples et concrets, pouvant ensuite être vécus dans votre quotidien. Ces exercices s'intègrent à la séance, en fonction de votre besoin.

La séance dure environ une heure.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est psychosensorielle, psycho-corporelle.

L'écoute est centrale : écoute de soi-même, de son corps, de ses émotions, de ses besoins. La psychothérapie Vittoz permet d'entrer dans cette écoute, une écoute qui place dans une dynamique d'accueil, de confiance... au rythme de chacun.

La méthode Vittoz a été conçue au début du 20è siècle par un médecin suisse, le docteur Roger Vittoz. Elle appartient au courant des thérapies humanistes.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Pour toute personne éprouvant le besoin de travailler sur soi.

Spécialement pour les personnes en souffrance, confrontées à une situation difficile, aux épreuves de la vie.

Pour les personnes découragées qui cherchent un accompagnement à la fois simple et concret pour se remettre en route, trouver leur place et pouvoir avancer sur leur propre chemin...

Quels bénéfices en attendre ?

Les bienfaits sont multiples, ils sont le fruit d'un cheminement, au rythme de chacun :

- un apaisement du mental, un rapport au réel ajusté, une redécouverte du goût de vivre "ici et maintenant",

- un développement de l'état de présence : présence à soi-même, à ce qui entoure, à l'autre,

- un renforcement de la sécurité intérieure,

- une croissance dans la capacité à se concentrer (la vraie concentration repose !) ainsi que dans le développement de la volonté,

- un accueil de ses émotions, de ses besoins, de son histoire : un chemin d'unification et de liberté,

- une meilleure connaissance de soi : un chemin de confiance, d'acceptation et d'ouverture...