Christelle LOTH

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Christelle, Maître Reiki Usui et Sophrologue, Massage bien-être.

Depuis plusieurs années, j’accompagne les personnes qui ressentent le besoin de ralentir, de se détendre, de retrouver davantage de sérénité et de prendre soin d’elles.

Mon approche est avant tout basée sur l’écoute, la bienveillance et le respect du rythme de chacun.

Je vous propose deux approches complémentaires : le Reiki, que je place au cœur de mon accompagnement, et la sophrologie, qui permet d’acquérir des outils simples à utiliser au quotidien. 

En complément, je pratique également le Yoga du visage.

Comment se passe une séance ?

Chaque séance commence par un temps d’échange et d’écoute.Nous prenons le temps de faire le point sur votre état du moment, vos attentes et vos besoins afin de déterminer ensemble l’accompagnement qui vous correspond le mieux.

🌸 Le Reiki Usui : une profonde parenthèse de détente

Le Reiki Usui est une pratique énergétique japonaise douce qui invite à ralentir, à lâcher prise et à se recentrer.

La séance se déroule dans une atmosphère calme et apaisante. Vous vous installez confortablement et vous vous accordez un véritable moment pour vous, loin du rythme et des sollicitations du quotidien.

Le Reiki peut notamment être recherché pour favoriser :

✨ Une profonde relaxation, le lâcher-prise
✨ Une sensation de bien-être et d’apaisement
✨ La détente du corps et de l’esprit
✨ Une meilleure écoute de ses sensations
✨ L’apaisement lors des périodes de stress ou de fatigue
✨ La détente face aux tensions corporelles et l’accompagnement du ressenti lié à certaines douleurs
✨ Un sommeil plus serein

Chaque personne vit une séance de Reiki de manière différente et les ressentis peuvent varier d’une personne à l’autre.

Le Reiki s’inscrit dans une démarche de bien-être et de relaxation. Il ne remplace pas une consultation, un diagnostic ou un traitement médical.

🌸 La sophrologie : retrouver ses propres ressources

La sophrologie est une méthode douce qui associe notamment respiration, relaxation et visualisation positive.

Elle peut vous accompagner dans différentes situations de la vie quotidienne :

🌿 Gestion du stress, des tensions et des émotions
🌿 Difficultés de sommeil
🌿 Manque de confiance en soi
🌿 Besoin de retrouver calme et sérénité
🌿 Préparation à un événement important
🌿 Accompagnement face à certaines situations douloureuses

Au fil des séances, je vous transmets des outils simples et personnalisés que vous pourrez progressivement intégrer dans votre quotidien. Afin de vous permettre de poursuivre votre pratique à la maison, je vous offre un petit carnet dans lequel vous pourrez conserver vos exercices.

Le Yoga du visage : un complément bien-être

Cette approche associe exercices faciaux, automassages et acupression afin de prendre naturellement soin de son visage.

Une façon agréable de compléter votre démarche de bien-être et de prendre également soin de vous à travers votre visage. 🌸

💛 Mon approche

Je suis convaincue que chacun possède en lui des ressources qui peuvent l’aider à avancer et à retrouver son équilibre.

Mon rôle est de vous accompagner avec écoute, douceur et bienveillance, sans jugement et dans le respect de votre rythme.

Chaque personne est unique et chaque séance l'est également. 

Mon objectif est de vous offrir un espace de détente, d'écoute et de reconnexion à vous-même.

Le Reiki, la sophrologie et le Yoga du visage s’inscrivent dans une démarche de bien-être et de relaxation. Ils ne se substituent pas à un diagnostic, à un traitement ou à un suivi médical.            

🌿 Et si vous preniez enfin le temps de vous détendre, d’apaiser votre corps et votre esprit ?