Cecilia Elbaz

Psychopraticienne, docteure en pharmacie et naturopathe à Levallois-Perret et en visio

Vous pensez trop, vous prenez beaucoup sur vous, vous doutez de vous-même ou vous avez du mal à dire non ? Vous avez peut-être l'impression de toujours devoir gérer, anticiper, vous adapter… jusqu'à vous sentir épuisée, anxieuse ou à ne plus vraiment savoir ce qui est juste pour vous.

Je vous accompagne pour comprendre ce qui vous pousse à fonctionner ainsi, retrouver confiance en vous, vous affirmer et vous sentir mieux dans votre vie comme dans votre corps.

Mon approche

Docteure en pharmacie, naturopathe et psychopraticienne, j'associe une approche psychologique, émotionnelle et corporelle à une compréhension scientifique du fonctionnement de l'organisme.

Mon rôle est de vous aider à mettre des mots sur ce qui vous échappe, faire des liens que vous n'aviez pas identifiés et trouver comment agir autrement.

Je ne me contente pas de vous écouter : je vous questionne, nous explorons votre histoire, vos réactions et ce qui se répète dans votre quotidien. Nous cherchons ensemble ce qui entretient vos difficultés et comment retrouver progressivement davantage de liberté dans vos choix.

Pour quelles difficultés me consulter ?

Psychopratique :

• Stress, anxiété, ruminations et surcharge mentale.

• Manque de confiance en soi, difficulté à dire non et à poser ses limites.

• Difficultés relationnelles, peur de décevoir, culpabilité.

• Émotions difficiles à gérer et comportements qui se répètent.

Naturopathie :

• Fatigue, troubles du sommeil et difficultés de récupération.

• Troubles digestifs et inconfort intestinal.

• Inconforts liés au cycle menstruel et à la ménopause.

• Nutrition, micronutrition et gestion du stress.

Comment se déroule une séance ?

Nous partons de ce que vous vivez aujourd'hui : une situation qui vous pèse, une réaction que vous ne comprenez pas, des pensées envahissantes ou des symptômes physiques.

Mon accompagnement est actif et entièrement personnalisé. Selon vos besoins, je peux associer questionnement thérapeutique, exercices de respiration, travail corporel et émotionnel, ainsi que des conseils en nutrition ou en santé naturelle lorsque cela est pertinent.

Après chaque séance, vous recevez un bilan écrit personnalisé reprenant les points importants de notre échange et des pistes concrètes pour prolonger le travail à votre rythme.

Un accompagnement adapté à vos besoins

Je propose des consultations individuelles en psychopratique et en naturopathie, ainsi qu'IMPULSION, un accompagnement de quatre mois comprenant huit séances, des bilans personnalisés et un soutien entre les rendez-vous.

Mon objectif : vous aider à comprendre ce que vous vivez, apprendre à faire autrement et retrouver votre place dans votre propre vie.

Consultations au cabinet à Levallois-Perret ou en visioconférence.

La psychopratique et la naturopathie ne remplacent pas un diagnostic ou un suivi médical.

Vous tenez bon, mais à quel prix ?