Séverine Briffod

Pour quelles difficultés consulter?

Vous traversez une période où vous vous sentez déstabilisé(e), bloqué(e) ou moins solide qu’auparavant ?

Dans votre vie professionnelle, vous avez peut-être perdu confiance en vous, du mal à trouver votre place dans un nouveau poste ou à prendre pleinement votre rôle de manager.

Votre environnement de travail peut aussi être devenu difficile : relations compliquées, pression, perte de sens, difficulté à poser vos limites ou sentiment de ne plus savoir comment agir.

Vous pouvez aussi être dans une période d’évolution : prise de nouvelles responsabilités, management, transition ou questionnement professionnel, avec le besoin de prendre du recul pour trouver votre juste posture et savoir comment avancer.

Dans votre vie personnelle, le stress, des émotions difficiles à gérer, un manque de confiance, une peur, une phobie ou certains comportements peuvent également vous empêcher de vivre aussi sereinement que vous le souhaiteriez.

J’accompagne aussi les adolescents autour de la confiance en soi, du stress, des émotions et de certaines peurs.

Quels bénéfices en attendre?

L’accompagnement vous aide à retrouver vos ressources et votre capacité à agir.

Selon votre situation : prendre du recul et retrouver de la clarté, reprendre confiance en vous, comprendre ce qui vous freine, apaiser certaines émotions ou peurs, poser vos limites, vous affirmer, prendre des décisions et passer à l’action.

Mon objectif n’est pas de vous dire ce que vous devez faire, mais de vous aider à retrouver suffisamment d’appui en vous pour faire vos propres choix et avancer avec davantage de sérénité et d’autonomie.

Mon approche

Coach certifiée depuis 15 ans et hypnothérapeute depuis 9 ans, j’adapte mon approche à chaque personne et à chaque situation.

Je peux m’appuyer sur le coaching pour vous aider à prendre du recul, à porter un regard différent sur votre situation, à identifier vos propres ressources et à trouver les solutions qui vous correspondent ; sur l’hypnose humaniste pour travailler autrement certaines émotions, peurs, comportements ou blocages ; et sur les soins énergétiques pour favoriser l’apaisement, le recentrage et l’écoute de vos ressentis.

Ces approches ne sont pas systématiquement utilisées ensemble. Nous choisissons ce qui vous convient en fonction de vos besoins et de votre sensibilité. Vous restez pleinement acteur ou actrice de votre accompagnement.

Je vous accueille dans un cadre bienveillant et sans jugement, où vous pouvez déposer librement ce que vous vivez. Mon rôle est de vous accompagner à votre rythme, dans le respect de vos choix, pour vous aider à retrouver vos propres ressources et solutions.

Comment se passe une séance?

La première séance commence par un temps d’échange pour comprendre ce que vous vivez, ce que vous souhaitez voir évoluer et définir ensemble votre objectif.

Je vous accompagne ensuite avec l’approche la plus adaptée. Selon votre objectif, vous pouvez repartir avec une nouvelle compréhension de la situation, des pistes de réflexion ou des actions concrètes à expérimenter.

Une séance dure entre 1 h et 1 h 15, à mon cabinet à Clamart ou en visio.

Je privilégie les accompagnements courts, généralement de 2 à 5 séances, dont nous adaptons ensemble le rythme en fonction de votre évolution.

Retrouver confiance, sérénité et capacité d’agir