Aurore Leclercq - UN TEMPS JUSTE POUR SOI

J'accompagne les personnes
- stressées par leur quotidien bien chargé,
- fatiguées par la charge mentale liée à l'anticipation de toutes les tâches à réaliser à la maison ou au travail,
- qui refoulent leurs émotions pour épargner leur entourage ou pour continuer à performer,
- qui ont à coeur de prouver leur force et recherchent de la reconnaissance,
- en quête de sens sur le but de leur vie ou sur la valeur de leur contribution.

Grâce à la réflexologie ( ou ) / le / le , je vous propose de vivre une pause, de mettre de la distance avec l'agitation qui vous secoue, avec ces pensées qui prennent toute la bande passante de votre esprit, et d'accorder de l'attention à votre corps, votre coéquipier dévoué qui vous accompagne tout au long de vos aventures de vie. 

Grâce au toucher bienveillant, les capteurs sensitifs de la peau remontent un message électrique au cerveau : vous êtes en sécurité, vous pouvez lâcher prise. 
A ce moment-là, la branche parasympathique de votre système nerveux autonome rentre en jeu, reçoit l'autorisation de sécréter les hormones du bien-être qui vont vous permettre de ressentir de la sérénité, du confort, du plaisir. Vos cellules peuvent se reposer, se recharger, se régénérer, afin de ressortir de la séance l'esprit clair et le corps détendu. 

S'autoriser une pause, pour débrancher la prise, pour se déconnecter, pour prendre du recul... et revenir dans le game en tant que personne plus ancrée, plus vive, plus calme, plus apaisée, mais aussi, plus performante. 

En effet, nous ressentons un stress qui nous impacte négativement lorsque nous nous considérons incapable de faire face aux contraintes extérieures, de notre environnement. Nous avons l'impression de subir ce qui nous arrive, ce que l'on nous impose, que nous n'avons la maitrise de rien. 

A l'inverse, lorsque le système nerveux est régulé, nous sommes en mesure d'utiliser nos compétences acquises, de convoquer notre plein potentiel. Il n'est donc pas utile de se forcer à devenir quelqu'un que nous ne sommes pas en nous disant qu'il nous manque quelque chose, que nous sommes incapables, que nous devons redoubler d'efforts pour combler nos lacunes... au contraire, et si c'était en se lâchant la grappe que l'on atteignait le niveau que l'on souhaite atteindre? 

Et si... nous avions déjà tout en nous, et qu'il fallait apprendre à le convoquer, à reconnaitre nos talents et nos capacités, à les valoriser pour les exploiter, les utiliser, les mettre à disposition de notre entourage, de notre organisation, du système dans lequel nous évoluons? 

Et si... composer avec soi-même était la voie menant à la performance? 
Grâce à l', je vous guide pour accepter, accueillir, apaiser et faire de la place à ces parts de vous qui meurent d'envie d'être reconnues et réintégrées à votre système global... et vous permettre d'être pleinement vous-même. 

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou si vous souhaitez savoir si mon accompagnement / mes outils pourraient vous être bénéfiques. 
Bon nombre de mes clients sont dans les situations suivantes:
- stress chronique et surmenage intellectuel
- burnout professionnel ou personnel (diagnostiqué ou non)
- perte d'élan / état dépressif ou perte de motivation au travail ou dans la vie
- projet de reconversion professionnelle
- manque de confiance en soi (préparation examen, changement de poste...)
- difficulté à choisir entre plusieurs options
- peur de se tromper et de ne pas être à la hauteur, perfectionnisme, procrastination.

Composer avec soi-même... une performance courageuse!