Sylvie Bach

Je suis Sylvie Bach, praticienne en accompagnement psycho-corporel, formée à la Pantarei Approach. Après plusieurs années dans le judo de haut niveau, j'ai choisi de mettre ce que ce parcours m'a appris — la rigueur, l'écoute du corps, la présence — au service d'un accompagnement plus profond.

Je pars du principe que le corps garde la mémoire de nos expériences de vie : nos émotions, nos vécus et nos mécanismes d'adaptation s'y inscrivent et influencent notre bien-être, nos relations et notre manière d'avancer. Mon rôle n'est pas de « réparer » ni de proposer des solutions toutes faites, mais de vous accompagner dans l'exploration de ce qui est présent pour vous, afin que le corps et l'esprit retrouvent davantage de fluidité, de liberté et d'équilibre.

Comment se déroule une séance ?

Vous êtes accueilli(e) dans un espace bienveillant, sécurisant et sans jugement.

• Un temps d'échange en début de séance, pour déposer ce qui vous amène, vos questionnements ou vos ressentis.
• Un temps sur la table de massage, habillé(e), avec un toucher doux et des mouvements guidés qui vous invitent à porter attention à vos sensations corporelles. Le corps devient un véritable partenaire : le but est de sentir ce que l'on comprend parfois mentalement sans pouvoir le changer, en se laissant traverser par ce qui est, sans tout contrôler par le mental.
• Un dialogue permanent entre vos ressentis et mon accompagnement, ajusté continuellement à votre rythme.
• Un temps de repos en fin de séance, pour intégrer ce qui a été vécu et repartir avec une sensation de calme et d'ancrage.

Pour quels motifs consulter ?

• Stress, anxiété, états d'épuisement
• Périodes de mal-être ou vécus difficiles à traverser
• Douleurs chroniques, tensions musculaires, fatigue persistante
• Périodes de transition (séparation, deuil, parentalité, changement professionnel...)
• Développement personnel et connaissance de soi
• Renforcement de la confiance en soi
• Accompagnement des aidants et prévention du burn-out

Quels bénéfices peut-on en attendre ?

• Une sensation de reconnexion avec soi-même
• Davantage de clarté intérieure
• Une meilleure gestion du stress et des émotions
• Un sentiment d'unité entre corps, émotions et pensées
• Un apaisement physique et émotionnel
• Un regain d'énergie et de vitalité

Je pratique principalement au cabinet à Yutz/Sarreguemines ou à domicile dans le secteur.

L'accompagnement se fait également très bien en ligne. 

Pour prendre un RDV contacter moi directement par le formulaire ou sur calendly 

Sois libre d'être toi-même.