Hypnestime - Lucie CHABOD

Bonjour et bienvenue,

Je suis Lucie, 44 ans, hypnothérapeute, coach vocal et musicienne.

Diagnostiquée TDAH à 39 ans, j'ai mis du temps à comprendre que cette différence n'était pas un problème à corriger, mais une façon de fonctionner à apprivoiser — et à mettre au service de ma créativité. C'est cette expérience qui nourrit aujourd'hui ma façon d'accompagner : je m'adapte à chaque personne, à son fonctionnement, à son rythme, plutôt que de proposer une méthode unique à appliquer à tout le monde.

Formée aux techniques d'hypnose et à la pédagogie vocale, je continue à me former régulièrement pour rester au plus près des dernières recherches sur la voix, le mental et le corps.

Ce que je peux vous aider à traverser :

• Coaching vocal et accompagnement d'artistes
• Confiance en soi & estime de soi — pour arrêter de te juger plus durement que quiconque
• Motivation & procrastination — comprendre ce qui bloque réellement, pas juste "se forcer"
• Choix de vie, prises de décision — clarifier ce qui compte vraiment pour toi
• TDAH & apprentissage — transformer ce fonctionnement différent en force, pas en obstacle
• Gestion du stress (scolaire, pro, perso) — retrouver de la marge quand tout semble urgent
• Phobies — désamorcer une peur qui a pris toute la place, pas juste apprendre à vivre avec
• Troubles du sommeil — retrouver un sommeil réparateur sans compter sur la seule volonté
• Gestion de la douleur — apprendre à moduler ce que le corps envoie, en complément d'un suivi médical

Que vous soyez artiste, étudiant·e, professionnel·le ou simplement en quête d'équilibre, on avance ensemble avec des outils concrets — hypnose, auto-hypnose, techniques mentales, travail vocal — dans un cadre respectueux, inclusif et sans jugement. Vous choisissez votre rythme. et votre approche. Je m'adapte.

L'objectif : aider à développer vos ressources, mieux gérer vos émotions, dépasser certains blocages, et retrouver un peu plus de confiance et de sérénité — au quotidien ou dans tes projets.

Un premier échange gratuit de 15 minutes par téléphone permet de faire connaissance et de répondre à vos questions. Je suis aussi disponible sur WhatsApp au 07 67 69 27 @^

Infos pratiques :
Tarif solidaire possible (prix libre, sur justificatif — n'hésite pas à m'en parler). Accessibilité PMR : séances à domicile ou en visio.

Je ne suis pas médecin et ne te demanderai jamais d'arrêter un traitement en cours. Certains accompagnements nécessitent un avis médical — en cas de doute, parles-en moi directement.