Cynthia CLEMENT

Naturopathe à Castres, j’accompagne principalement les personnes qui souhaitent retrouver un mieux-être physique et émotionnel, notamment lorsque le stress et les émotions ont des répercussions sur leur quotidien.

Stress persistant, sommeil perturbé, fatigue, difficultés de concentration, troubles digestifs, tensions physiques, pulsions alimentaires… peuvent progressivement perturber l’équilibre et le bien-être au quotidien.

Mon accompagnement vise à vous aider à apaiser le stress et ses manifestations, retrouver de l’énergie et favoriser un meilleur équilibre physique et émotionnel.

Mon approche est globale et personnalisée. Elle s’appuie notamment sur l’alimentation, l’hygiène de vie et des techniques de bien-être, tout en prenant en compte des liens entre digestion, microbiote, stress et émotions.

Selon vos besoins, je peux également intégrer la réflexologie énergétique chinoise, le Chi Nei Tsang (massage du ventre) ou le massage haut du corps (pour libérer les tensions) qui complèteront l’accompagnement et favoriseront la détente.

Chaque personne est unique : l’accompagnement s’adapte à vos besoins, à votre rythme et à vos objectifs.

Chaque séance comprend un temps d’échange, l’analyse de votre situation et des conseils adaptés.

La naturopathie ne se substitue pas à un avis ou à un traitement médical.

-> 1er RDV, prévoyez 1h30 - 70€; Les rendez-vous de suivi, prévoyez 1h - 60€.

L'accompagnement peut aussi se dérouler en visio, veuillez me contacter pour fixer le rendez-vous, merci.

🌱 En quoi consiste la naturopathie ?

La naturopathie est une approche globale qui prend en compte l’alimentation, l’hygiène de vie, le stress et l’équilibre émotionnel.

Après un temps d’écoute et d’échange, je vous propose des conseils personnalisés incluant : alimentation, hygiène de vie, soutien du microbiote intestinal, conseils en complémentation (micronutrition, phytothérapie, aromathérapie) et techniques de gestion du stress.

👉 Pas de régime strict : vous avancez progressivement, à votre rythme.

🤲 Réflexologie énergétique chinoise

Par la stimulation de zones réflexes, la réflexologie favorise la détente, le relâchement des tensions et le bien-être physique et émotionnel.

Elle peut notamment être proposée en accompagnement du stress, des troubles du sommeil, de la fatigue, des tensions physiques ou de l’inconfort digestif.

🌟 Chi Nei Tsang – massage du ventre

Le Chi Nei Tsang est un massage abdominal qui associe travail du ventre, respiration et détente. Il peut contribuer à relâcher les tensions abdominales, favoriser le confort digestif et apporter un apaisement physique et émotionnel.

⚠️ Contre-indications :

Contre-indications du Chi Nei Tsang: Phlébite, thrombose, cancer, maladie cardiaque, port de pacemaker, fièvre, maladies infectieuses, diabète non stabilisé, troubles hépatiques, calculs biliaires, ulcère de l'estomac, intervention chirurgicale de l'abdomen moins de 6 mois, grossesse.

Contre-indications pour la réflexologie : Pacemaker, cancer sauf avis médical, épilepsie, diabète non stabilisé, phlébite, fièvre, thrombose, œdème lymphatique, hypertension importante non stabilisé, opération chirurgicale moins de 3 mois.  Grossesse avec avis médical. Ne pas venir en séance en étant à jeun de plus de 8 heures. 

Apaiser le stress • Retrouver un meilleur sommeil • Améliorer son confort digestif • Retrouver vitalité & équilibre émotionnel