Sandrine Delpuech

BILAN VITALITÉ au FÉMININ (fatigue, poids, digestion, sommeil, stress, transitions hormonales, périménopause, ménopause) (1h30, 90 €)

👉 Le Bilan Vitalité Féminin est un temps privilégié pour comprendre votre fonctionnement, vos problématiques et ce qui se passe dans votre corps pendant les périodes de transition dans lesquelles vous ne vous reconnaissez plus. Cela permet d'identifier les leviers qui peuvent réellement vous aider au quotidien.

Fatigue, sommeil perturbé, ventre gonflé, bouffées de chaleur, prise de poids, digestion, stress, humeur, cycles irréguliers… Nous faisons le point de manière globale sur ce qui influence aujourd'hui votre équilibre et votre vitalité.

Mon approche croise Ayurveda, santé fonctionnelle, micronutrition, alimentation et hygiène de vie, avec un objectif simple : vous aider à mieux comprendre les besoins de votre corps et à mettre en place des ajustements concrets, réalistes et personnalisés.

Déroulement du bilan

1. Avant notre rendez-vous
Vous remplissez un questionnaire détaillé qui me permet de préparer notre échange et d'avoir une première vision de votre situation.

2. La consultation (1h30)
Nous reprenons ensemble votre histoire, vos habitudes de vie et les difficultés que vous rencontrez. Nous cherchons à comprendre les différents facteurs qui influencent votre équilibre et définissons vos priorités.

3. Après le rendez-vous
Vous recevez une synthèse personnalisée avec les principaux points abordés et mes recommandations pour savoir concrètement par où commencer.

Si cela est pertinent, nous pourrons également envisager un suivi pour vous accompagner dans la mise en place et l'ajustement de ces nouvelles habitudes.

En téléconsultation
Durée : 1h30
Tarif : 90 € (bilan complet + synthèse)

ACCOMPAGNEMENT DE LA FEMME DE PLUS DE 40 ANS

Una accompagnement spécialement dédié aux femmes de + 40 ans et à la (péri)ménopause.

Personnalisé et adapté, les recommandations sont faites sur mesure, sans injonction, et selon votre quotidien, vos habitudes.

Avant tout accompagnement, je vous propose un appel découverte offert pour savoir si l'accompagnement peut vous convenir. Au cours de l'appel, nous parlerons de vos priorités et vous repartirez avec des clés directement actionnables que vous poursuiviez ou non sur un accompagnement.

MASSAGES AYURVÉDIQUES (1h10 - 80€)

Les massages ayurvédiques se font à domicile, après un échange par téléphone, et dans la limite de 20 mn autour de Longages.

Il n'y a pas de possibilité de réserver en ligne mais nous pouvons en discuter au 06 83 09 44 65. 

• MASSAGE AYURVÉDIQUE PERSONNALISÉ (80 €)

Le massage Abhyanga est un massage du corps complet qui suit les mouvements de la circulation sanguine. Il est relaxant, drainant et énergisant. 

Ce massage du corps enveloppant à l'huile chaude rééquilibre les énergies, apaise l'esprit et revitalise le corps.

“Chaque être est unique, chaque chemin mène à l’équilibre”