Sophro Zénitude

Comment se passe une séance?

La séance dure environ1 heure. On commence par le ressenti du client, "sa météo intérieure", la séance de sophrologie qui comporte des exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation. Puis un petit bilan des effets ressentis lors de la séance.

Quelle est votre approche ?

Je suis très à l'écoute, sans jugement aucun, et j'accorde beaucoup d'importance aux valeurs : respect, confidentialité, aide, soutien, gentillesse...

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress, confiance en soi, phobie, trouble du sommeil, gestion des émotions...

Je viens de me spécialiser en accompagnement cancer.

En plus de ma formation, mon vécu me permet de comprendre à quel point ce voyage est difficile !!

Je peux vous accompagner afin que cette traversée se fasse le plus sereinement possible.

Trouver l'équilibre et l'harmonie entre votre corps et votre esprit, vous permettra de vivre une vie positive et sereine