Marie-Laure Lemoine

Qui suis-je ?

Je suis Marie-Laure Lemoine, sophrologue caycédienne à Lyon (69) et à Saint-Gervais-les-Bains (74). J'ai une expérience de plusieurs années en sophrologie et neurosciences et je suis passionnée par mon métier.

Quels sont les services que je propose ?

Je propose des séances de sophrologie pour vous accompagner dans la gestion de vos émotions et de votre bien-être. Je peux vous aider à surmonter l'anxiété, le stress, la fatigue, les troubles du sommeil, les douleurs chroniques, les changements de vie, ainsi que dans la préparation aux examens et aux concours. Je propose des séances pour les adultes, les enfants et les adolescents, ainsi que des ateliers en école et en entreprise. J'accompagne également les femmes enceintes (pendant leur grossesse et dans la préparation d'un accouchement physiologique) et les femmes en désir d'enfant (parcours PMA).

En entreprise, je propose en ateliers collectifs des outils simples et facilement applicables dans le quotidien pendant sa journée de travail. Je m'adapte aux besoins et spécificités de chaque entreprise et construis un accompagnement sur-mesure.

Comment se passe une séance individuelle en cabinet ?

Une séance de sophrologie dure en moyenne une heure. Elle se déroule en trois étapes : un temps d'échange pour comprendre vos besoins, vos attentes et votre état d'être du moment présent, un temps de pratique de différentes techniques de relaxation et de respiration, et un temps de retour sur la séance pour échanger sur vos ressentis. Les séances peuvent se dérouler en cabinet, à votre domicile ou en visioconférence. Le tarif d'une séance est de 65 euros.

Quelle est mon approche ?

Ma pratique s'appuie sur les 3 piliers de la sophrologie caycédienne : la respiration, de doux mouvements du corps et des visualisations positives. Je m'adapte à chaque personne, à ses besoins et à son état d'être du moment pour proposer une approche personnalisée et efficace. J'enregistre chaque pratique et vous l'envoie afin que vous puissiez la refaire quand vous le souhaitez.

Quels bénéfices pouvez-vous en attendre ?

La sophrologie peut vous apporter de nombreux bénéfices tels que la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, une meilleure confiance en soi, une meilleure gestion des émotions, une préparation mentale efficace pour un examen ou un événement important. Elle peut également être complémentaire à un traitement médical.

Si vous ressentez des symptômes importants, je vous recommande de consulter un médecin. La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical, mais peut être un complément efficace.

Prendre rendez-vous

Je propose des séances à mon cabinet, à votre domicile ou en visioconférence, ainsi qu'en entreprise, en présentiel ou à distance.

Si vous souhaitez prendre rendez-vous à Lyon, vous pouvez me contacter au 06 86 84 83 51 ou sur Resalib.

Si vous souhaitez prendre rendez-vous à Saint-Gervais-les-Bains, vous pouvez me contacter au 06 86 84 83 51.

Je suis à votre écoute pour toute question ou pour plus d'informations sur mes services.

Je serai ravie de vous accompagner sur le chemin de votre bien-être et de votre épanouissement personnel.