Emilie Berteau

Comment se passe une séance ?

Les séances ont une durée de 45 min à 1H.

Nous prenons d'abord un temps d'échange, puis des exercices de sophro-dynamique, une sophronisation avec visualisation.

Quelle est votre approche ?

En tant que sophrologue et éducatrice spécialisée, je mets à votre disposition mes compétences et ma bienveillance pour vous aider à atteindre vos objectifs. Grâce à des techniques douces et des outils adaptés, je vous guide vers une meilleure connaissance de vous-même ou de votre enfant, un renforcement de votre confiance et une gestion saine de vos émotions.

Sur des thèmes tels que le sommeil, la confiance en soi, les émotions, le changement, les troubles du neuro-développement, la guidance parentale, je suis là pour vous soutenir dans votre cheminement vers une vie plus équilibrée et épanouissante.

J'anime également des ateliers collectifs de la Bulle Des Emotions.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté

°en sophrologie ?

La gestion du quotidien : Gestion du stress, des émotions, amélioration de la qualité du sommeil et de l'énergie,travail sur la confiance en soi.

La préparation à un événement : Examen, entretien d'embauche, compétition sportive, accouchement ou préparer un voyage, gestion de l'appréhension de l'événement et sa capacité à le vivre de façon positive.

L'accompagnement d'un traitement médical : En complément d'un traitement médical, gestion de la douleur,restauration d'une image positive de soi ou retrouver certaine vitalité au quotidien.

L'accompagnement d'un comportement pathologique : Traitement des phobies (peur de l'avion, peur de la foule...) ou des addictions (tabac, alimentation alcool...). En complément d'un traitement avec l'accord de votre praticien

°en tant qu'éducatrice spécialisée ?

Accompagner différentes problématiques telles que le conflit, le sommeil, les changements (divorce, famille recomposée, deuil...), les troubles du comportement type TDAH, les troubles envahissants du développement type TSA, le handicap, la crise de l'adolescence, la gestion des émotions.