Anna de Chardon

Comment se passe une séance ?

Chaque séance commence par un temps d'échange pour comprendre votre situation, les difficultés que vous rencontrez et ce que vous souhaitez voir évoluer dans votre quotidien.

La première rencontre permet de faire connaissance, de prendre le temps de vous écouter et de définir ensemble un objectif adapté à vos besoins.

La séance d'hypnose se déroule ensuite dans un cadre calme et bienveillant, à votre rythme. Vous êtes confortablement installé et guidé par ma voix, dans un état de détente et d'attention intérieure.

Un temps d'échange en fin de séance permet de partager votre ressenti et d'envisager, si nécessaire, la suite de l'accompagnement.

Quelle est votre approche ?

Je pratique l'hypnose mixte, une approche qui associe différentes techniques d'hypnose classique, ericksonienne et conversationnelle.

Depuis 2015, j'accompagne les adolescents et les adultes dans mon cabinet à Holtzheim, près de Strasbourg.

Chaque personne possède son histoire, ses expériences et sa manière de réagir aux événements. C'est pourquoi je privilégie un accompagnement personnalisé, fondé sur l'écoute, la confiance et le respect de votre rythme.

Mon objectif est de vous aider à travailler sur ce qui vous freine au quotidien, à apaiser certaines réactions et à faire évoluer des comportements qui ne vous conviennent plus.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

L'hypnose peut être proposée pour accompagner différentes difficultés du quotidien, notamment :

• Le stress, les angoisses et l'anxiété.

• Les troubles du sommeil et les difficultés d'endormissement.

• Les peurs et les phobies.

• Le manque de confiance et d'estime de soi.

• La gestion des émotions et des réactions difficiles.

• Les périodes de changement, les séparations, les deuils et les événements de vie éprouvants.

• L'arrêt du tabac.

• L'accompagnement des habitudes alimentaires et de la gestion du poids, en complément d'une démarche adaptée.

Chaque accompagnement est construit en fonction de votre demande, sans protocole systématique ni solution identique pour tous.

Quels bénéfices pour vos patients ?

L'hypnose peut vous aider à prendre du recul sur certaines situations, à mieux gérer vos émotions, à diminuer les tensions et à retrouver davantage de confiance dans votre quotidien.

Il s'agit d'avancer progressivement vers un mieux-être, en développant de nouvelles façons de réagir et d'aborder les difficultés.

Les séances se déroulent sur rendez-vous, dans mon cabinet de Holtzheim, dans un cadre d'écoute, de respect et de confidentialité.

Ouvrez vos bras au changement