SOPHIE ALBAREDE

J’ai toujours exercé un métier d’accompagnement en qualité de Juriste expérimentée, de Formatrice certifiée et de Médiatrice assermentée.

J'ai souhaité me former à d'autres techniques permettant aux clients en difficultés relationnelles d'aller puiser dans leur potentiel de ressources pour définir et atteindre les objectifs de changement qu'ils se fixent eux-mêmes, ensemble ou individuellement.

Ma certification de Praticien en Thérapie Brève Conjugale et Familiale m'a fait comprendre l'importance de l'approche systémique pour résoudre les problèmatiques relationnelles.

En qualité de Maître Praticien certifée en Programmation Neurolinguistique (PNL), je peux accompagner individuellement une personne à réaliser le changement désiré, en travaillant sur sa motivation, ses comportements, ses schémas de pensées et croyances limitantes, ses émotions.

Ma formation sur les bases de la Communication Non Violente (CNV) dans l'éducation me donne des outils pour favoriser la qualité de la communication et l'assertivité.

Hypnologue certifiée, je peux également puiser dans les protocoles de l'Hypnose Ericksonnienne pour aider une personne à gérer et réguler ses émotions (notamment le stress ou l'angoisse). La transe hypnotique est un état naturel (comme lorsque vous êtes absorbé par un livre) qui donne accès à l'inconscient, favorise l'apprentissage et le changement, en préservant conscience et libre arbitre.

Ma pratique s’inscrit uniquement dans une démarche de bien-être. J’interviens en complémentarité, pour vous accompagner vers les changements désirés.  Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.

Je vous offre 30 mn d'échange lors de notre premier rendez-vous pour vous donner le maximum d'informations sur mon accompagnement. Vous pouvez aller consulter les détails sur mon site internet : sophiealbarede.fr

SÉANCES INDIVIDUELLES

Cela commence par un échange basé sur l’écoute active. Un questionnement bienveillant me permet de comprendre sans jugement et le plus finement possible ce qui vous pose problème.

Puis nous prenons le temps de déterminer ensemble votre objectif de changement, toujours orienté présent et futur, et centré sur la solution. Je puise ensuite dans mon panel de techniques pour ajuster au mieux mon accompagnement . A tout moment, vous gardez votre libre arbitre et restez maître de vous-même.

Nous terminons la séance en échangeant sur votre ressenti, après l’application des protocoles. Nous discutons ensemble de l’utilité d’une ou plusieurs séances supplémentaires pour installer le changement durablement .

SÉANCES COLLECTIVES

En cas de difficultés relationnelles, de conflits ou autres différends, je propose des rendez-vous collectifs (précédés ou suivis d'entretiens individuels le cas échéant). Après avoir échangé sur votre problématique (dans le cadre de l'entretien offert), nous définirons ensemble la technique d'accompagnement, soit avec le processus structuré de la médiation, soit dans le cadre d'une thérapie de couple ou familiale.

"Si tu vois tout en gris, déplace l'éléphant !" Proverbe indien