Thérapie psychocorporelle, Programme Antistress

Comment se passe une séance en Psychologie Fonctionnelle?

Une séance de thérapie psycho-corporelle en Psychologie Fonctionelle commence par un temps d’échange, durant lequel nous prenons des nouvelles et où je vous aide à comprendre vos problèmes actuels. La séance se poursuit ensuite avec des techniques corporelle adaptés à vos besoins du moment, dans le respect de votre rythme et dans le cadre des objectifs définis au début du suivi lors d'un diagnostique précis.

Quelle est votre approche ?

Mon approche psychocorporelle repose sur le principe que les dimensions psychiques, émotionnelles et corporelles sont étroitement liées. Le stress chronique et les vécus post-traumatiques entraînent souvent des adaptations corporelles (douleurs chroniques, troubles respiratoires, dérèglement du système nerveux autonome...).

Le travail proposé vise à agir sur ces mécanismes par des techniques ciblées (respiration diaphragmatique, techniques corporelle, massages, imaginations guidées) issue d' un accompagnement en Psychologie Fonctionnel.

Cette approche peut être complémentaire et s’inscrire dans une logique de prise en charge globale, en lien avec les professionnels de santé lorsque cela est nécessaire.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Passage difficiles, stress, burn out, émotions négatives, dépression, douleurs chroniques,   ... 

Si vous êtes en crise de vie : mal être, épuisement, séparation, burn out… 

Vous Ressentez une pesanteur fréquente, une pression et ou un sentiment d’insatisfaction permanent…

Vous êtes dans le flou, un manque d’orientation,  une tendance à la dépression…

Je peux vous aider !

Je peux être consultée pour des troubles liés notamment à :

• Stress chronique et surcharge émotionnelle

• Anxiété, tensions permanentes, nervosité

• Épuisement, fatigue persistante, burn-out

• Troubles du sommeil

• Troubles psychosomatiques (douleurs sans cause médicale clairement identifiée)

• Troubles liés à un vécu traumatique ou post-traumatique

• Difficultés émotionnelles (irritabilité, tristesse, perte de motivation)

• Troubles digestifs fonctionnels liés au stress

• Céphalées, migraines, tensions musculaires

• Difficultés de régulation émotionnelle

• Maladies et douleurs chroniques

Quels bénéfices en attendre ?

Quand c'est difficile, c'est mieux de se faire aider !