Quentin Molle

Qui suis-je ?

Après plus de 10 ans à accompagner des enfants dans le soutien scolaire, il m’a semblé essentiel de faire évoluer ma pratique. Spécialisé en psycho-pédagogie et dans l’accompagnement des enfants présentant des troubles d’apprentissage (dys, TSA, HPI, TDA/H), je me suis formé en tant que psychopraticien afin de proposer des suivis individuels adaptés à des problématiques variées. Mon objectif est d’identifier et d’accompagner des difficultés qui ne sont pas uniquement liées aux troubles d’apprentissage.

Spécialisé en psychopathologie de l’enfant et de l’adolescent, en thérapie systémique, et en thérapie cognitive et comportementale (TCC), je vous reçois dès à présent dans les locaux d’E-Rêka pour des accompagnements personnalisés. Enfants, adolescents, couples et familles : je suis à votre disposition pour vous écouter et vous accompagner dans un cadre bienveillant, sécurisé et sincère.

Les thérapies proposées :

Thérapie Systémique

La thérapie systémique considère chaque individu comme une partie intégrante d’un système plus large : famille, couple, école ou société. Cette approche cherche à comprendre comment les interactions au sein de ces systèmes influencent nos émotions, nos pensées et nos comportements.

• Identifier les schémas relationnels qui peuvent être source de tensions ou de conflits.
• Comprendre les influences mutuelles entre les membres du système.
• Travailler sur la communication, les rôles et les dynamiques au sein du groupe.

Cette thérapie est particulièrement adaptée pour les familles et les couples, mais elle peut aussi être utile en suivi individuel pour mieux comprendre l’impact de son environnement relationnel.

Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC)

La TCC est une approche centrée sur le présent qui vise à modifier les schémas de pensée et les comportements qui maintiennent les difficultés psychologiques. Elle repose sur une démarche structurée et collaborative entre le thérapeute et le patient.

• Identifier les pensées automatiques négatives qui influencent les émotions et comportements.
• Apprendre des stratégies pour les remplacer par des pensées plus réalistes et aidantes.
• Développer des outils concrets pour mieux gérer l’anxiété, les phobies, les troubles dépressifs ou encore les comportements impulsifs.

La TCC est une méthode scientifiquement validée qui s’adresse aussi bien aux enfants qu’aux adultes, et peut être adaptée à une grande variété de troubles et problématiques.

Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT)

L’ACT, qui fait partie des thérapies comportementales de troisième vague, vise à aider les patients à :

• Accepter les émotions difficiles sans chercher à les éviter.
• Identifier et clarifier leurs valeurs personnelles.
• S’engager dans des actions alignées avec ces valeurs, même en présence d’émotions inconfortables.

Cette thérapie met l’accent sur la flexibilité psychologique, c’est-à-dire la capacité à vivre pleinement le moment présent tout en avançant dans une direction qui a du sens pour soi. Elle est particulièrement efficace pour gérer le stress, les troubles anxieux ou les transitions de vie.

Tarifs :

Tarifs adaptés selon vos besoins : entre 50 et 80 euros (notamment pour les thérapies familiales).

Contactez-moi :

📞 07 78 46 49 98

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