Laëtitia CRAPIZ- Hypnothérapeute

La première consultation

La première rencontre est avant tout l'occasion de faire connaissance. Il est important lors de ce premier rendez-vous que vous vous sentiez bien et en confiance.

A l'issue de la séance, si vous estimez vous sentir bien et que ma pratique vous convient, nous établirons ensemble les modalités de votre accompagnement (fréquence, besoins et objectifs- tous cela reste modifiable à tout moment).

Pour la première séance prévoir entre 1h30, 1h45.

Les séances types suivantes, prévoir environ 1H00:

Temps d'échange puis mise en pratique des exercices de relaxation dynamique et de visualisation suivi d'un partage sur le vécue de la séance.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est basée sur une relation de confiance, de bienveillance et d'écoute. J'ai à cœur de vous accompagner  sur votre chemin de vie et de vous transmette les outils de cette méthode afin de les utiliser dans votre quotidien en toute autonomie.

C'est une méthode de développement personnel et thérapeutique qui se concentre sur la conscience individuelle en prenant en compte votre propre histoire.

Savoir qui l'on est, devenir acteur de son cheminement et de sa vie.

Elle est aussi un art de vivre une philosophie de vie.

Elle permet de changer sa vision de la vie.

Pourquoi consulter ?

La sophrologie va bien au delà de la relaxation et de la détente. Son champs d'action est vaste, toute problématique peut être abordée en séance :

La gestion du stress et des émotions dans la vie quotidienne, les troubles du sommeil, les douleurs, les phobies, les angoisses, l'anxiété, les peurs récurrentes, le lâcher prise, la confiance, l'estime de soi, les valeurs de vie…

Dans le domaine thérapeutique:

Burn-out, dépression, deuil, séparation, se préparer et accompagner un événement médical, retrouver du positif dans son corps face à la douleur ou la maladie (fibromyalgie, endométriose, accompagnement cancer…) mais aussi tous les traumatisme important (viols, abus sexuels, violences, agressions…).

Dans le domaine de l'apprentissage :

Développer sa concentration, sa mémorisation, sa créativité, son estime et sa confiance en soi, se préparer à un examen, un concours, au permis de conduire....

Pour les enfants :

Accompagnement dans la prise de conscience des émotions, tic,toc, gérer son stress, ses émotions,  son agressivité, ses angoisses, sa timidité et les difficulté à la prise de parole, troubles du sommeil, énurésie….

Dans le domaine professionnel:

Se préparer à un entretien, une prise de parole en public, améliorer les relations entre collaborateurs, dynamiser le bien-être au travail...

Dans le domaine du développement personnel:

Aller à la rencontre de soi, se découvrir ou se redécouvrir, comprendre son histoire, développer ses ressources son bien-être, trouver sa voie, retrouver l'unité du corps et de l'esprit.

Quels bénéfices pour vos patients?

Cet accompagnement vous aidera à retrouver l'équilibre et la sérénité dans votre corps et votre esprit permettant un état de mieux être au quotidien, qui agira aussi bien sur vos journées que sur vos nuits(pour les insomniaques).

Elle permettra également d'évacuer le négatif pour le transformer en positif mais aussi de (re) prendre confiance et retrouver l'estime de soi.

Je peux vous aider à atteindre vos objectifs et à activer tout votre potentiel en acquérant une meilleur connaissance de vous même, ce qui permettra d'affronter les défis  générateur de stress et retrouver un équilibre entre le physique, le mental et l'émotionnel.

LIBEREZ VOTRE ESPRIT, SUBLIMEZ VOTRE POTENTIEL, TRANSCENDEZ QUI VOUS ÊTES.