Christelle Ringeval

Je m’appelle Christelle, sophrologue certifiée et coach émotions essentielles. J’accompagne les adultes, les enfants et les familles vers un mieux-être durable grâce à une approche globale, naturelle et profondément humaine. Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre physique, émotionnel et mental à travers des outils simples, concrets et adaptés à votre quotidien.

Mon accompagnement s’adresse à toutes les personnes qui ressentent le besoin de souffler, de ralentir ou de retrouver plus de sérénité dans leur vie. Stress, fatigue, charge mentale, sommeil perturbé, émotions difficiles à gérer, douleurs chroniques, manque d’énergie ou sensation de déséquilibre intérieur sont autant de problématiques que nous pouvons aborder ensemble. J’accompagne également les enfants et les familles dans les périodes de transition, les difficultés émotionnelles ou relationnelles, afin de favoriser un climat plus apaisé au quotidien.

Pour répondre au mieux à vos besoins, j’utilise différents outils naturels et complémentaires. La sophrologie permet de travailler à la fois sur le corps et le mental grâce à des exercices de respiration, de détente corporelle et de visualisations guidées. Les huiles essentielles doTERRA et les conseils personnalisés en compléments alimentaires viennent soutenir l’équilibre émotionnel et la vitalité de manière naturelle. Je propose également des rituels bien-être et des routines simples à intégrer facilement dans la vie de tous les jours afin de prolonger les bienfaits des séances.

J’accompagne aussi à travers les soins Harmonie Aroma, un moment de relaxation profonde qui associe techniques manuelles douces, approche énergétique et utilisation d’huiles essentielles adaptées à vos besoins du moment. Ces soins permettent de relâcher les tensions, calmer le mental et favoriser un profond recentrage.

Les accompagnements se font en séances individuelles, en présentiel ou en visio, mais également sous forme de séances de groupe et d’ateliers thématiques. J’anime des ateliers autour de la gestion du stress, des émotions des enfants, du sommeil, de la découverte des huiles essentielles, des programmes détox et vitalité, des cercles de femmes, des sophrobalades, des cafés papote bien-être ou encore des rituels parents-enfants.

Mon approche est bienveillante, personnalisée et orientée solutions. Je prends le temps de vous écouter avec attention afin de comprendre vos besoins, vos difficultés et vos objectifs. Chaque accompagnement est créé sur mesure pour respecter votre rythme et vous permettre d’avancer pas à pas, en douceur et en confiance.

Que vous souhaitiez retrouver de l’énergie, améliorer votre sommeil, mieux gérer vos émotions, réduire votre stress ou simplement prendre soin de vous naturellement, je serais heureuse de vous accompagner sur ce chemin de mieux-être avec douceur, écoute et professionnalisme.

Bilan vitalité et mieux-être adulte :
Questionnaire adulte

Questionnaire « mieux comprendre les besoins de mon enfant » :
Questionnaire enfant