Corrado GARAFFA

Comment se passe une séance ?

Massage du Monde et Massage à visée thérapeutique :

• Nous nous présentons autour du questionnaire de santé que vous avez complété. Celui-ci est un aperçu de votre état de santé et des tensions qui parcourent votre corps. Il me permet de mieux cibler les zones à traiter. Si besoin, nous pouvons préparer le massage par de petits exercices de respiration et de relâchement musculaire.
• Vous êtes nu(e) ou légèrement vêtu(e) de sous-vêtements peu encombrants et ne craignant pas l'huile. Vous serez bien sûr soigneusement drapé(e) en dehors de la partie massée.
• Pendant le massage, n'hésitez pas à communiquer un quelconque inconfort, position, température, pression inadaptée. Si vous en ressentez le besoin, demandez d’aller aux toilettes. Ne soyez point timide, cela pourrait gâcher votre séance si vous n’osez pas…
• Après le massage, pensez à bien vous hydratez; cela permettra d’éliminer plus facilement les toxines. Le praticien vous proposera de toute façon une boisson drainante (eau, thé, infusion). Le massage peut fatiguer le muscle et amener de très légères courbatures selon les morphologies.

Coaching Massage :

Décliné en 5 programmes orientés vers votre besoin :

Il est destiné à suivre un programme soigneusement étudié avec le coach. Le programme de référence est le concept "Silhouet'ForMe" avec lequel vous êtes accompagné(e) sur plusieurs mois avec un objectif établi suite à un bilan personnel. Les séances durent 2 heures. Vous pratiquez 1 heure de sport adapté à votre niveau, suivi d'un massage lié à votre objectif (perte de poids, gestion du stress, etc.) et d'une séance de relaxation positive pour apprendre à devenir autonome et gérer vos pulsions. Vous serez de plus orienté(e) vers une bonne hygiène alimentaire.

Pour avoir une approche, vous pouvez d'ores et déjà remplir le questionnaire silhouet'forme (voir dans l'onglet du concept "RESERVER UNE SESSION DIAGNOSTIC").

Quelle est votre approche ?

Issu du sport de haut-niveau, mon expérience du massage sportif et mes qualifications sur le massage bien-être me permettent de personnaliser les séances et de vous forme.

Par mon passé et ma formation, je peux bénéficier d’une bonne connaissance du corps humain et donc adapter ma pratique en fonction des besoins et attentes de chacun. Un questionnaire de santé me permet de systématiquement personnaliser les séances proposées.

Mon concept tout-en-un "Silhouet'ForMe" transforme durablement votre corps et votre mental :

Plus que le massage, je propose des accompagnements sur du moyen et long terme à l’aide de techniques de coaching à la fois physique et mental. Le sport, les conseils alimentaires et la relaxation viennent compléter les séances en complément du massage. Le tout, dans le but de travailler à l’amélioration de votre hygiène de vie de manière globale.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Fatigue, Sommeil, Mal de dos, Stress et anxiété, Mobilité. Drainage 

au delà du bien-être...