Caroline.B_Alimentation Holistique

Tu es maman et tu as l'impression de ne jamais avoir vraiment récupéré de ta grossesse ?

Tu fais pourtant de ton mieux mais ton corps te rappelle régulièrement qu'il a besoin d'attention :

😩 Fatigue persistante, manque d'énergie
😵‍💫 Ballonnements, digestion difficile, ventre inconfortable
🍭 Fringales, envies de sucre
😔 Difficulté à retrouver ton corps et ta silhouette
💭 Impression de ne plus te sentir vraiment « comme avant »

Que ton bébé ait quelques semaines, plusieurs mois ou que ta dernière grossesse remonte à plusieurs années, il n'est pas trop tard pour prendre soin de toi.

Parce que « c'est comme ça depuis que j'ai eu mes enfants » n'est pas une fatalité.

Après une grossesse, un accouchement et parfois un allaitement, le corps a besoin d'être nourri, soutenu et de reconstituer ses réserves.

Je t'aide à comprendre les besoins de TON corps et à adapter ton alimentation à ton terrain, ton quotidien et ton étape de vie.

🌿 Naturopathie
🌿 Nutrition moderne
🌿 Énergétique chinoise

L'objectif : nourrir, renforcer et te permettre de te retrouver.

✨ Mon accompagnement : « Bien dans ton ventre, bien dans ta tête »

Ensemble, nous travaillons notamment sur :

• une alimentation qui soutient ta récupération et tes réserves
• une digestion plus confortable et un ventre plus léger
• une énergie plus stable au quotidien
• une relation plus sereine avec l'alimentation
• une silhouette que tu peux retrouver progressivement, sans régime ni obsession

Je t'accompagne également si tu es future maman ou en projet bébé, pour donner à ton corps les meilleures bases possibles.

❤️ Ici, pas de culpabilisation, pas de menus imposés et pas de détox extrêmes.

L'idée n'est pas de bouleverser ta vie pour « bien manger ».

C'est de construire une alimentation qui prend soin de toi et qui s'intègre réellement dans ta vie de maman.

🌱 Nourrir • Soutenir • Reconstruire

Bien dans son ventre, bien dans sa tête.

🔎 Un bilan énergétique individuel
Une première séance pour poser les bases et mieux comprendre ta situation.
🤝 Des séances individuelles régulières
Pour faire le point, avancer et ajuster.
📱 Un groupe WhatsApp privé
Pour partager tes repas, poser tes questions, parler de tes dificultés et ne pas rester seule
face à tes interrogations.
🍽 Un suivi de tes repas
Un support très concret pour observer tes habitudes et identifier ensemble ce qui peut être
ajusté.

-Accès plate forme e-learning pour apprendre les bases d'une alimentation adaptée à ton rythme.

⚠️ Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical. Il s'inscrit dans une démarche de bien-être et de prévention.

BILAN énergetique + 1 mois de suivi : 130€

Bien dans ton ventre, bien dans ta tête