Julie Goujon Delettre

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Julie Goujon Delettre, Sophrologue à Ballan-Miré. J'ai une expérience de plusieurs années dans le domaine de la thérapie et je suis passionnée par mon métier. J'ai suivi une formation en EFT, Hypnose, Thérapie EMDR et ACT, ce qui me permet de proposer une approche holistique à mes patients.

Quels sont les services proposés ?

Je propose différentes séances en fonction des besoins de mes patients. En cabinet, je propose des séances de sophrologie, d'hypnose et de thérapie EMDR. À distance, je propose également des séances de sophrologie et d'hypnose, ainsi que de la téléconsultation pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer. Mes séances sont adaptées à chaque personne et à chaque problématique.

Comment se passe une séance ?

Une séance dure en moyenne une heure et se déroule en plusieurs étapes. Tout d'abord, nous prenons le temps de discuter de vos besoins et de vos attentes. Ensuite, je vous guide à travers des exercices de relaxation et de visualisation en utilisant différentes techniques telles que l'EFT, l'hypnose ou encore la thérapie EMDR. Enfin, nous faisons un debriefing pour échanger sur vos ressentis et vos avancées. Le prix d'une séance varie en fonction du type de séance et de la durée.

Quelle est mon approche ?

Mon approche est basée sur une approche holistique qui prend en compte la personne dans sa globalité. Je m'adapte à chaque patient et utilise différentes techniques en fonction de ses besoins. L'EFT permet de libérer les émotions négatives, l'hypnose permet de travailler sur l'inconscient et la thérapie EMDR permet de traiter les traumatismes. Je suis également formée à l'ACT (Acceptance and Commitment Therapy) qui vise à accepter ses émotions et à s'engager dans des actions en accord avec ses valeurs.

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices d'une séance avec moi peuvent être multiples. En travaillant sur vos émotions et en libérant vos blocages, vous pourrez ressentir un mieux-être au quotidien. Les techniques utilisées permettent également de traiter des problématiques telles que le stress, l'anxiété, les phobies, les addictions, les troubles du sommeil, etc. Mon approche holistique vous permettra de trouver un équilibre et une harmonie intérieure.

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