Lydie Montembault

Sophrologue en libéral depuis plus de 15 ans, je reçois les enfants, les adolescents et les adultes à mon cabinet à Nantes.

Sophrologue référent au Pôle Sophrologie et Acouphènes®, je suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes souffrant d'acouphènes.

Mon activité s'articule autour de trois domaines d'expertise :

• Les acouphènes

• La gestion du stress, de la surcharge mentale et des émotions, le surmenage et le burn-out.

• Les troubles du sommeil

• La Cohérence cardiaque

J'accompagne également les personnes confrontées à l'anxiété, à l'hypersensibilité, aux difficultés émotionnelles, aux transitions de vie

Je vous propose un premier entretien téléphonique de 20 minutes, gratuit et sans engagement. Nous ferons connaissance et vous pourrez m’expliquer vos objectifs et vos attentes. Je m’engage à vous orienter vers d’autres professionnels de la santé si je pense que pratiquer la sophrologie n’est pas le mieux adapté à votre problématique.

Vous pouvez PRENDRE LE PREMIER RENDEZ-VOUS TELEPHONIQUE GRATUIT directement sur RESALIB.

Formée à l'Education Thérapeuthique du Patient par Promotion Santé Normandie,  j'anime différents ateliers à l'hôpital pour Planeth Patient  auprès de personnes souffrant de maladies chroniques, et maladies cardiovasculaires.

J'ai aussi animé des formations "Gestion du Stress et émotions" pour le Conseil régional de Normandie et le Centre National de la Fonction Publique Territoriale dans le cadre de la prévention santé.

Les séances : 

Que ce soit en individuel ou en groupe, le principe est de permettre à chacun d’apprendre et devenir autonome au quotidien.

Lors de la première rencontre, nous faisons  plus ample connaissance . Je réponds à vos questions sur l’accompagnement personnalisé que je peux vous proposer et nous faisons déjà l'expérience d'une première pratique.

Après chaque séance, vous repartez avec des documents et des enregistrements audio pour que vous puissiez plus facilement vous entrainer chez vous et devenir autonome.

Je m’adapte à chaque situation et à l’évolution de chaque personne en proposant les techniques et protocoles sophrologiques que je réactualise sans cesse lors de stages de formation continue.

Une séance de sophrologie dure environ 1 heure, prévoir 1h30 pour la 1ère séance.

Pour plus d'informations sur le déroulement d'une séance, je vous propose d'aller sur mon site : https://www.sophro-nantes.com/deroulement-dune-seance/

Je mets à votre disposition toutes mes compétences, alliant confidentialité, éthique, respect et bienveillance en accord avec le code de déontologie du sophrologue.

« Ma vision de la sophrologie ne répond à aucune croyance ni idéologie.»

La sophrologie ne substitut à aucun traitement, suivi, ni avis médical. j'interviens dans la limite de mes compétences et suis susceptible de vous rediriger vers un confrère.

Sophrologie à Nantes, retrouvez équilibre, sérénité et mieux-être