Sarah Boyard

Je m'appelle Sarah je suis sophrologue certifiée, j'ai suivi ma formation à L'IFS, l'instituts de formation à la sophrologie, première école de France de sophrologie. 

je me suis spécialisée auprès de Sarah NEDELEC sophrologue et formatrice. j'ai donc suivi les 3formations qu'elle propose : Sophro'relaxation pour les 0- 4 ans, la sophrologie et l'enfant pour les 5 -11 ans ainsi que la formation sophrologie et adolescent.

je suis également spécialisée dans les troubles neurodéveloppementaux TND, j'ai effectué ma formation auprès de Céline Pariente, Valérie Bahu et Gwen Alvarez Chez EPSSIC. Je suis donc  membre des SOPHO'ATYPIQUE.

En formation autour de la périnatalité et la parentalité, je continue de me spécialiser pour répondre aux besoins de la famille. 

Comment se passe une séance ?

une séance dure en moyenne une heure (séance adulte ) à l'exception de la première séance qui peut durer jusqu'a 1h30 .Elle se décompose en 3 parties : un premier temps d'échange ( anamnèse) la pratique des exercices ( mouvements doux , respiration contrôlée , visualisation )et la clôture de séance ( temps d'échange sur les ressentis .

Quelle est votre approche ?

Je vous propose une méthode d'accompagnement reposant sur un ensemble de techniques et d'outils pratiques, une méthode psycho-corporelle qui allie corps et esprit. 

Je vous accompagne sur les thématique suivantes: La gestion des émotions, la périnatalité, l'adolescence, le post-partum, gestion du stress, la préparation mentale, sport , TND , trouble des apprentissages ....  

Cela concerne autant les enfants que les adultes. 

L’adaptabilité, l'écoute  et la bienveillance sont mes 3 maîtres mots. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

TND ( TDAH, DYS, TSA ... ) stress, émotions, dépression post-partum, accompagnement périnatal, préparation à l’accouchement, troubles de la concentration, de l’apprentissage, de la mémorisation… pertes de la confiance en soi ou de l’estime de soi …

Quels bénéfices pour vos patients ?

Mieux gérer son stress, accueillir ses émotions sereinement, optimiser sa respiration, renforcer son estime, sa confiance en soi, développer ses capacités de concentrations et de mémorisations, activer sa motivation, réguler son sommeil, surmonter sa timidité, se préparer à un examen, vivre mieux avec son corps, s'accepter, gérer les troubles alimentaires… 

L'atteinte de l’objectif qu’il s’est fixé lors de sa première séance. De façon globale mieux être, confiance, développement de ses potentiels et serenites 

N'hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question soit par téléphone, soit par "poser une question" sur mon profil Resalib. 

De toutes Tes couleurs