Le Cab86 - Hypnose Sophrologie

Mon approche : une expertise sur mesure en Hypnose & Thérapies brèves

Chaque histoire est unique, et la méthode doit s'adapter à la personne — jamais l'inverse.

🌿 C'est pourquoi je me suis formée à plusieurs formes d'hypnose et outils complémentaires afin de vous proposer un accompagnement réellement sur mesure :

• Hypnose Ericksonienne (visualisation) & Nouvelle Hypnose (mélant hypnose et PNL) : pour travailler en douceur, dépasser les blocages et réactiver vos ressources profondes connues et inconnues.
• Hypnose Humaniste : une approche en conscience augmentée, idéale pour ceux qui souhaitent comprendre et agir activement sur leurs symboles intérieurs sans lâcher prise complètement.
• Hypnose Conversationnelle : un travail subtil au fil du dialogue, particulièrement adapté si vous êtes réticent à l'idée d'un état de transe formel.
• Sophrologie, PNL & RITMO® : des techniques de régulation émotionnelle, de désensibilisation des traumatismes et de préparation mentale.

🥅 Mon objectif : vous offrir un cadre sécurisant, comprendre votre fonctionnement et vous donner des clés concrètes pour avancer à votre rythme.

🤯 Pour quelles problématiques consulter ?

• Gestion du stress & des émotions : anxiété, phobies, burn-out, estime de soi, difficultés relationnelles.

• Traumatismes & étapes de vie : deuils, séparations, chocs émotionnels, schémas répétés.

• Maternité & Parcours de soins : accompagnement PMA, grossesse, post-partum, gestion de la douleur et soutien lors d'un diagnostic.

• Arrêt du tabac : un accompagnement spécifique et structuré grâce à la méthode éprouvée arrêt-tabac.net® (créée par David Vigneron, infirmier DE et hypnothérapeute) pour vous libérer durablement de la cigarette - préparation mentale, exercices guidées, séances d'hypnose et PNL).

• Troubles DYS & TDA/H : amélioration du quotidien, renforcement de la confiance et apaisement du regard des autres.

• Préparation mentale : examens, permis de conduire, objectifs personnels ou professionnels.

  
  

🤝 Comment se déroule votre accompagnement ?

• La première séance (1h30 à 2h) : Nous prenons le temps d'échanger sur votre histoire, de poser le cadre et de définir vos objectifs. Elle intègre déjà un premier travail pratique (hypnose ou sophrologie) pour amorcer le changement dès la première consultation.
• Les séances de suivi (1h15) : Un temps d'échange sur vos évolutions, suivi de la pratique thérapeutique adaptée à votre progression.
• Pour les enfants : Le rythme est ajusté. Les parents participent au début de la séance, puis l'enfant choisit librement s'il souhaite effectuer la partie pratique seul ou accompagné.

Prêt(e) à commencer votre accompagnement ?

Un engagement mutuel est essentiel : je vous fournis des outils concrets et vous vous impliquez activement pour avancer.

Consultations :

📍 Fontaine Le Comte (86240) : du lundi au vendredi en présentiel ou visio (hors séance 1).

⌚️ Horaires proposés lors des prises de rdv

Je vous attends 

Révélez-vous ☀️ 👊 🧠 💡

Révélez-vous 😊