Leslie D’INGRANDO

Comment se passe une séance ?

Chaque séance dure 1h15 et comprend 3 temps :

- démarrage par un échange, dans lequel nous clarifions ensemble ce qui t'amène (que ce soit très clair pour toi ou pas encore tout à fait) et ton objectif.

- puis un temps de réponse à tes interrogations (si besoin) sur ce qu'est l'hypnose, comment ça fonctionne et ce que tu peux concrètement en attendre. 

- la séance en tant que telle, durant laquelle tu es parfaitement conscient(e) et partie prenante du processus. Tu restes habililé(e) durant toute la séance. Nous terminons par un temps d'intégration et de mise en mots. 

Quelle est votre approche ?

Mon approche est intégrative et centrée sur la personne. J'utilise l'hypnose à induction brève comme outil au service d'un objectif thérapeutique précis. Cette forme d'hypnose permet d'accéder rapidement à un état de concentration, favorable au changement. J'y associe, si nécessaire, des techniques de régulation émotionnelle, de visualisation et d'autres approches psycocorporelles. 

L'idée est de mobiliser tes ressources pour retrouver de la liberté face à un blocage, une peur, un trauma, une phobie, une difficulté de vie que tu as du mal à dépasser.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée principalement pour des peurs, phobies, douleurs, appréhensions persistantes, stress qui s'installe, sentiment de perte de contrôle-impossibilté à lâcher-prise, difficultés à réguler les émotions ou répétition de schémas dont elles ne comprennent pas toujours l'origine (rarement même).

Mon travail consiste à offrir un cadre sécurisant et structuré pour explorer ces difficultés, activer des ressources internes et permettre un changement de comportement si la personne le souhaite. Mon accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical et/ou psychiatrique. 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les personnes qui me consultent se sentent entravées, bloquées, tendues ou en lutte avec elles-mêmes, leur corps ou la vie.

Les principaux bénéfices observés après une séance sont la sensation de reprendre la main sur leur vie, de retrouver du pouvoir d'agir, de mieux réussir à gérer leurs émotions, d'oser faire des choses qu'elles évitaient auparavant, prendre des décisions avec moins d'hésitation. Les retours immédiats se situent souvent autour d'une sensation d'avoir plus de clarté, plus de tranquilité et de retrouver du choix, de ne plus "subir". Des bénéficies sont aussi observables sur la gestion de la douleur, dont la sensation souvent diminue, parfois disparait totalement. 

Quand tout semble figé, rouvrir le champ des possibles