Carine DELAMARE Bejot

Comment se passe une séance ?

Chaque séance commence par un temps d’échange pour comprendre ce que vous vivez, vos besoins et ce que vous souhaitez faire évoluer.

Je vous accompagne dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement. Les séances sont personnalisées : j’adapte mes outils à votre personnalité, votre âge et votre situation.

Mon objectif est que vous puissiez progressivement mieux comprendre votre fonctionnement, retrouver vos propres ressources et devenir plus autonome dans votre quotidien.

Quelle est votre approche ?

Sophrologue et hypnothérapeute, j’accompagne les adultes, les adolescents et les enfants avec une approche personnalisée.

Sophrologie, hypnose, techniques de respiration, relaxation, gestion des émotions et outils de coaching me permettent d’adapter chaque accompagnement à la personne que j’ai en face de moi.

Avec les enfants et les adolescents, j’accorde une place particulière à la confiance en soi, aux émotions, aux apprentissages, à la concentration et à la motivation scolaire.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je vous accompagne notamment pour :

• stress, anxiété et difficultés à gérer ses émotions
• manque de confiance en soi et périodes de changement
• surcharge mentale et prévention de l’épuisement
• sommeil et difficultés à lâcher prise
• accompagnement des adolescents : confiance, émotions, motivation et concentration
• coaching scolaire : organisation, méthodologie, difficultés d’apprentissage et plaisir d’apprendre
• accompagnement parental et familial

Un premier échange permet de déterminer ensemble l’accompagnement le plus adapté à votre situation.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Retrouver davantage d’apaisement et de confiance, mieux comprendre et réguler ses émotions et mobiliser ses propres ressources.

Mon objectif n’est pas seulement de vous aider à traverser une difficulté ponctuelle, mais de vous transmettre des outils concrets que vous pourrez réutiliser de façon autonome dans votre quotidien.

« Retrouver l’équilibre entre son corps et sa tête en douceur. »

S’apaiser, mieux se comprendre et retrouver confiance en ses propres ressources.