Eva Raffier

Depuis plus de 4 ans, j'accompagne les adolescents et les adultes avec l’hypnose, le RITMO®, la PNL et l’approche systémique stratégique. Mon objectif : vous aider à vous dégager de ce qui vous bloque, en quelques séances, de façon durable.

Comment se passe une séance ?

Chaque séance débute par un temps d'échange pour identifier votre problématique et définir ensemble un objectif clair. Ce moment est essentiel : il pose les bases de la relation thérapeutique, sans laquelle rien n'est possible.

Je travaille principalement avec l'hypnose conversationnelle, une technique qui intègre le langage hypnotique dans un échange ordinaire, sans transe formelle imposée. Quand le travail le nécessite, nous allons plus en profondeur. Le consentement est au cœur de ma pratique : je ne vous ferai jamais rien contre votre volonté ou contre votre intérêt.

Selon votre situation, j'utilise également le RITMO® (stimulations bilatérales visuelles, auditives ou tactiles pour retraiter les informations traumatiques), la PNL pour décortiquer et modifier vos schémas automatiques, et l'approche systémique pour comprendre comment votre environnement relationnel entretient vos difficultés. Vous repartez toujours avec des outils concrets pour pérenniser vos progrès.

Pour quels problèmes êtes-vous consultée ?

Je reçois des personnes qui traversent des situations très variées :

• Anxiété, crises d'angoisse, stress chronique

• Phobies et peurs invalidantes

• Troubles du comportement alimentaire (TCA) — avec prise en charge médicale adaptée si nécessaire

• Traumatismes, deuils, séparations difficiles

• Addictions et compulsions (tabac, grignotage…)

• Troubles du sommeil

• Douleurs chroniques, acouphènes

• Conflits répétitifs en couple, en famille, au travail

• Difficultés éducatives avec un adolescent

• Blocages émotionnels, manque de confiance en soi

Mon approche est résolument tournée vers le présent et l'action : nous ne cherchons pas indéfiniment le pourquoi de vos difficultés, mais travaillons ensemble sur le comment en sortir. Vous n'êtes pas "le problème" — vous êtes la personne qui va trouver les ressources pour avancer.