Anne Roquette

Retrouver un ventre apaisé, plus d'énergie et un mieux-être durable

Vous souffrez de troubles digestifs, de fatigue persistante, d'une prise de poids difficile à maîtriser ou de déséquilibres liés aux différentes étapes de la vie ?

J'accompagne les adultes, les enfants et les seniors à retrouver leur équilibre grâce à une approche globale associant naturopathie et techniques manuelles.

Mon objectif est de vous aider à comprendre les causes profondes de vos déséquilibres afin de mettre en place des solutions naturelles, adaptées à votre rythme de vie et à vos besoins.

Je peux vous accompagner notamment pour :

Troubles digestifs

• Ballonnements
• Syndrome de l'intestin irritable (SII)
• Constipation
• Reflux
• Digestion difficile
• Inconfort intestinal chronique

Le système digestif est souvent au cœur de nombreux troubles : fatigue, inflammations, troubles de l'humeur, difficultés de perte de poids ou baisse de vitalité.

Gestion du poids et rééquilibrage alimentaire

• Perte de poids durable
• Grignotages et compulsions alimentaires
• Effet yoyo
• Difficultés à retrouver un poids de forme
• Réconciliation avec son alimentation

Mon approche ne repose ni sur les régimes restrictifs ni sur la culpabilisation, mais sur la compréhension du fonctionnement de votre corps et l'adoption d'habitudes durables.

Vitalité et équilibre général

• Fatigue chronique
• Stress
• Sommeil perturbé
• Baisse d'énergie
• Prévention santé

L'objectif est de retrouver progressivement une énergie physique et mentale durable.

Accompagnement de la ménopause

• Bouffées de chaleur
• Prise de poids
• Troubles du sommeil
• Fatigue
• Variations émotionnelles

Je vous accompagne pour traverser cette période avec davantage de confort et de sérénité grâce à des solutions naturelles adaptées.

Enfants et adolescents

• Alimentation
• Digestion
• Immunité
• Stress
• Sommeil

Parce que chaque étape de la vie mérite un accompagnement personnalisé.

Une approche globale et personnalisée

Chaque personne est unique.

Lors de nos consultations, nous prenons le temps d'explorer :

• vos habitudes alimentaires,
• votre digestion,
• votre niveau de stress,
• votre sommeil,
• votre mode de vie,
• votre historique de santé.

À partir de ce bilan, je vous propose un programme personnalisé et progressif, facilement applicable dans votre quotidien.

Une approche qui associe naturopathie et soins corporels

Ce qui fait la particularité de mon accompagnement est l'association de conseils naturopathiques avec des techniques manuelles permettant d'agir directement sur le corps et le système nerveux.

Selon vos besoins, je peux intégrer :

• Réflexologie plantaire
• Chi Nei Tsang (massage du ventre)
• Drainage lymphatique
• Massages bien-être et techniques corporelles ciblées

Cette complémentarité permet souvent d'obtenir des résultats plus rapides et plus durables sur le confort digestif, la gestion du stress et le bien-être général.

Mon parcours

Après plus de 15 années dans le marketing et la communication, j'ai choisi de me reconvertir dans un métier profondément aligné avec mes valeurs : accompagner les personnes vers une meilleure santé et une meilleure qualité de vie.

Formée à la naturopathie et à différentes techniques manuelles, je mets aujourd'hui à votre service une approche à la fois professionnelle, humaine et pragmatique.

Vous vous demandez si je peux vous aider ?

Je vous propose un appel découverte gratuit de 20 minutes.

Au plaisir de vous accompagner vers un mieux-être durable.

Anne Roquette
Naturopathe à Voisins-le-Bretonneux

Se sentir bien dans son ventre, dans son corps et dans sa vie !