Élisa Marseau

À l’occasion d’Octobre Rose, nous vous proposons une matinée placée sous le signe du bien-être, du mouvement et de la relaxation. 💗

✨ De 9h à 10h – En avant-première : découverte de la méthode CréaDiaz avec Jean-François.

Et si vous faisiez travailler votre corps et votre mémoire autrement ?

Découvrez une approche originale du mouvement sur chaise, accessible à toutes et à tous !

🎶 Au rythme de la musique, laissez-vous guider à travers des mouvements simples, ludiques et adaptés, pour stimuler votre mémoire, votre coordination et votre concentration.

Une belle occasion de découvrir que bouger, même assis, peut être un véritable plaisir !

🌿 De 10h à 11h – Atelier relaxation

Prenez le temps de ralentir, de relâcher les tensions, de respirer autrement… et simplement de vous accorder une parenthèse de douceur.

Parce qu’on passe souvent beaucoup de temps à courir, penser, organiser, anticiper… et que parfois, s’arrêter un peu est déjà une façon de prendre soin de soi.

Il n’y a rien à réussir, rien à « bien faire »… juste à venir comme vous êtes. 💗

📅 Dimanche 18 octobre 2026

📍 Pôle Médical du Parc

Rue d’Artois – 77150 Lésigny

🎀 Participation libre, intégralement au profit de l’association Lésigny Sein’plique.

Les deux ateliers sont accessibles à toutes et à tous, sans expérience préalable.

⚠️ Attention, les places sont limitées ! Réservation indispensable.

📲 Inscription par SMS ou WhatsApp au 07 56 94 57 94.

💗 Deux ateliers, une même envie : prendre soin de soi tout en contribuant à une belle cause !

Parce qu’en ce mois d’Octobre Rose, chaque geste compte. 🎀

#octobrerose #lesignyseinplique #creadiaz #mouvementsurchaise #relaxation #bienetre #memoire #prevention #sante #solidarite

🌿 Hypnose & douleurs chroniques / parcours cancer

La douleur chronique n’est pas seulement physique.

Elle engage le système nerveux, les émotions, la mémoire du corps.

Après une maladie, une chirurgie ou des traitements lourds, le corps peut rester en mode « alerte » ⚡

L’hypnose aide à relancer le mode « régulation ».

En séance, nous ne supprimons pas la douleur.

Nous transformons la relation à la sensation.

Objectifs possibles :

✔ moduler l’intensité

✔ apaiser les douleurs neuropathiques ou cicatricielles

✔ diminuer tensions et fatigue

✔ réduire l’anxiété des examens

✔ restaurer un sentiment de sécurité intérieure

L’hypnose complète toujours le suivi médical.

Au-delà du symptôme, il y a le vécu : peur, découragement, colère contre son corps.

Ici, ces émotions ont leur place.

L’objectif ?

Retrouver de l’espace.

Mieux dormir. Respirer plus librement.

Redevenir acteur de son parcours.

La douleur ne disparaît pas toujours totalement.

Mais la souffrance peut se transformer.

Vous avez déjà tout en vous.

Il manque parfois simplement la bonne clé. 🔑

Élisa 🌿

#hypnose #douleurschroniques #parcourscancer #gestiondeladouleur #elisamarseau #lesigny #vigneuxsurseine

🚭 Arrêtez de fumer une fois pour toutes ! ✅️

Débarrassez-vous de votre dépendance au tabac et/ou à la cigarette électronique grâce à l'hypnose.

L'hypnose est une méthode grâce à laquelle les gens arrêtent de fumer sans stress ni médicaments, naturellement.

Même si vous fumez depuis plusieurs années : il n'est jamais trop tard pour s’arrêter ! L'hypnose est une alliée efficace !

Dans une demarche d'arret du tabac : 70 % des personnes ont plus de chances d’arrêter si elles recoivent l’aide d’un professionnel.

Alors : préparons ensemble le mous sans tabac en novembre 25 !

Prenez rendez-vous auprès d'une professionnelle expérimentée qui réalise des arrêts du tabac depuis de nombreuses années !

Venez vous liberer et profiter de cette liberté retrouvée, et des économies réalisées afin de vous faire plaisir !

hypno-elisa.fr

07.56.94.57.94 

Qui suis-je ?

Je suis thérapeute.
Et surtout une humaine qui sait qu’on peut être fort·e… et fatigué·e à la fois.
(Spoiler : ce n’est pas une contradiction 😌)

J’accompagne celles et ceux qui tiennent debout depuis longtemps.
Parfois trop longtemps.
Celles et ceux qui disent “ça va” alors que le corps, le cœur ou la tête aimeraient nuancer 🫶

✨ Hypnose, EMDR-DSA, approches énergétiques :
déposer ce qui pèse, apaiser ce qui s’agite,
redonner du mouvement là où tout semblait figé.

🪄 Pas de baguette magique ici (j’ai cherché, promis)…
juste un espace sécurisant, du respect, une écoute attentive,
et un accompagnement sur-mesure.

🌿 Ici, on ne force rien.
On écoute. On comprend.
On laisse l’inconscient faire son travail — souvent plus malin qu’on ne le croit 😉🧠

J’accompagne adultes, enfants, ados, couples.
Stress, anxiété, émotions qui débordent, transitions, deuils,
et les “je ne sais plus où j’en suis…” 🤍

Tout ce qui mérite d’être accueilli avec douceur plutôt que jugé.
Ma posture est claire :
pas de protocoles plaqués, pas de mise en difficulté, pas de promesses magiques.

Juste rigueur, éthique, humanité, collaboration, respect du rythme 🤝

🧭 Ma boussole ?
La bienveillance, l’éthique,
et cette conviction :
On ne guérit pas en courant plus vite.
On guérit en s’arrêtant au bon endroit.

Parfois, ce bon endroit… c’est ici, maintenant 🌿✨

🌐 hypno-elisa.fr