Laetitia Salomon

🌿 J’accompagne principalement les personnes qui se sentent débordées intérieurement, prises dans l’anxiété, les ruminations ou une charge émotionnelle difficile à apaiser. J’accompagne également celles qui souhaitent dépasser une peur, une phobie ou un blocage qui prend trop de place dans leur quotidien.

L’hypnose et la thérapie brève peuvent notamment vous accompagner pour :

• Stress, tension intérieure, anxiété
• Hyperémotivité et difficultés à réguler ses émotions
• Peurs et phobies
• Périodes de transition ou de blocage : séparation, deuil, changement de vie
• Schémas répétitifs, dépendance affective
• Manque de confiance, difficulté à s’affirmer
• Troubles du sommeil liés au stress

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🌿 Mon approche

Chaque personne est différente. Certaines séances s’appuient principalement sur l’hypnose, d’autres davantage sur l’échange, le questionnement et la réflexion.

L’objectif est de vous aider à mobiliser vos propres ressources, conscientes ou inconscientes, afin de dépasser certains blocages, favoriser un changement durable et retrouver davantage de stabilité intérieure et d’autonomie émotionnelle.

✨ Séance de thérapie brève – 1 h

La thérapie brève est orientée vers la recherche de solutions. Elle permet d’aborder une difficulté sous un angle différent afin d’identifier ce qui pourrait favoriser un changement concret dans votre quotidien.

Cette approche ne nécessite pas forcément l’utilisation de l’hypnose.

✨ Séance d’hypnose – 1 h

L’hypnose est un état naturel qui permet d’accéder à ce qui se joue sous la surface : réactions automatiques, ruminations, schémas répétitifs ou blocages émotionnels.

🔎 Déroulement d’une séance

1️⃣ Un temps d’échange pour clarifier vos objectifs.

2️⃣ Un travail guidé à l’aide de l’hypnose et d’outils adaptés.

3️⃣ Nous faisons le point sur ce qui a émergé et identifions des repères concrets pour votre quotidien.

⚖️ À savoir

L’hypnose n’efface pas une difficulté en une heure. Elle ouvre un espace pour comprendre, apaiser et transformer progressivement. Un accompagnement efficace s’inscrit souvent sur plusieurs séances afin de consolider les avancées et d’ancrer les changements.

L’accompagnement que je propose est une pratique de bien-être. Il ne relève ni du domaine médical ni de la psychologie réglementée. Il est complémentaire à tout suivi médical ou psychologique et ne remplace en aucun cas une consultation auprès d’un professionnel de santé.

Stress, peur, anxiété. Un accompagnement pour apprendre à s'apaiser