Mathieu Alexandra - Sophrologue

​Un accompagnement personnalisé et holistique

​Enfants, adolescents, adultes : mon approche s’adapte précisément à vos besoins pour vous offrir un espace sécurisant et bienveillant. Chaque séance débute par un temps d'écoute active pour comprendre vos objectifs (gestion du stress, des émotions, du sommeil, concentration ou difficultés scolaires).

​Mes outils d'accompagnement

• ​La Sophrologie : Des clés concrètes et des supports didactiques pour vous rendre autonome et mobiliser vos ressources intérieures au quotidien.
• ​L’Intégration des Réflexes Archaïques (IRA) : Évaluation approfondie et remodelage ciblé, avec des supports ludiques et adaptés pour un suivi optimal des enfants et des adultes.
• ​La Kinésiologie (spécialités Touch for Health / TFH) : Une approche corporelle globale pour libérer les tensions et rétablir l'équilibre énergétique.
• ​L’EFT (Emotional Freedom Techniques) : Un outil précieux pour désamorcer rapidement les peurs, libérer les blocages émotionnels et retrouver une sérénité durable.
• ​Les Soins Énergétiques & le Reiki : En tant que Maître Reiki Usui enseignante, je propose également des pratiques énergétiques pour favoriser un bien-être profond et un équilibre global.

​Quelle que soit la méthode choisie, mon objectif de praticienne est de vous transmettre des outils utilisables en dehors du cabinet pour progresser en toute autonomie.

Pour toute question ou problème de santé spécifique mental ou corporelle , je vous recommande d'en parler à votre médecin traitant. Mes techniques constituent un accompagnement complémentaire et ne se substituent en aucun cas à la médecine.

M.A Sophro et Praticienne IRA (réflexes archaïques).