Elisabeth COURAND

Cet agenda est réservé aux rendez-vous au cabinet de L'arbresle. Pour tous rendez-vous au cabinet de Meys ou en visio, je vous invite à vous rendre sur mon site : https://www.citrusalcea.fr/

🍋🌱 Spécialiste de l’accompagnement des troubles féminins & de la fertilité

J’accompagne les femmes, de la puberté à la ménopause, qui souhaitent retrouver un équilibre hormonal naturel et ne plus subir leur cycle.

Douleurs menstruelles, syndrome prémenstruel, cycles irréguliers, SMOP, endométriose, fatigue hormonale, difficultés à concevoir…
Votre corps ne se dérègle jamais “sans raison”.

Mon rôle est de vous aider à comprendre ses messages et à le soutenir grâce à une stratégie personnalisée en herboristerie.

🍋🌱 Mon approche

Mon accompagnement repose sur :

— une écoute attentive et sans jugement
— une analyse approfondie de votre terrain hormonal, digestif et émotionnel
— une phytothérapie ciblée et individualisée (tisanes, teintures, bourgeons…)
— des conseils concrets en hygiène de vie et alimentation
— un suivi régulier pour ajuster et soutenir les évolutions

Je travaille en complémentarité du suivi médical lorsque cela est nécessaire.

Mon intention :
Vous redonner les clés pour comprendre votre cycle et retrouver une vitalité durable.

🍋🌱 Comment se déroule une séance ?

🌿 Première consultation – Bilan approfondi (1h15)

Un temps d’échange complet pour explorer votre histoire, vos symptômes, votre rythme de vie et vos priorités.

À l’issue de cette séance, je vous propose un protocole personnalisé incluant :

• des plantes adaptées à votre situation

• des conseils pratiques et réalistes

• des ajustements progressifs selon votre évolution

🌿 Séances de suivi (45 min)

Des rendez-vous pour observer les changements, ajuster les plantes et vous accompagner dans la durée.

🌿 Accompagnement entre les séances

Je reste disponible par mail pour répondre à vos questions et sécuriser votre parcours.

🍋🌱 Pour quels motifs me consulter ?

• Troubles du cycle (douleurs, irrégularités, SPM)

• Premières règles 

• Soutien de la fertilité naturelle 

• SMOP (SOPK)

• Endométriose

• Aménorrhée

• Pré-ménopause et ménopause

• Déséquilibres hormonaux

• Stress et troubles du sommeil en lien avec le cycle

🍋🌱 Un accompagnement vivant, respectueux et sur-mesure

Chaque femme est unique.
Chaque cycle raconte une histoire.

Je vous accueille dans un espace de douceur et de clarté, où la connaissance des plantes rencontre la compréhension profonde des cycles féminins.

Si vous ressentez l’élan d’être accompagnée, je serai heureuse de cheminer à vos côtés.

Simples & Essentielles