Jean-Paul Iva

Anxiété, difficultés affectives, conflits de couple, problèmes de sexualité, traumatismes ou sentiment de reproduire toujours les mêmes situations… Ces difficultés peuvent devenir l'occasion d'entreprendre un travail thérapeutique pour retrouver davantage de liberté dans sa vie et ses relations.

Je suis Gestalt-thérapeute, formé à l'École Parisienne de Gestalt (EPG). J'accueille les adultes en thérapie individuelle, les couples et les personnes rencontrant des difficultés dans leur vie sexuelle.

Une thérapie qui ne se limite pas à comprendre

La Gestalt-thérapie s'intéresse à notre manière d'être au monde, d'entrer en relation et de réagir aux événements. Plutôt que de chercher uniquement les causes de nos difficultés dans le passé, nous observons comment elles se manifestent aujourd'hui, dans nos émotions, nos pensées, nos comportements et nos relations.

Le corps occupe une place essentielle dans cette exploration. Accueillir les sensations, les tensions et les mouvements permet d'entrer pleinement dans l'expérience vécue. Ce travail corporel participe directement au processus de transformation, au-delà de la seule compréhension intellectuelle.

Thérapie individuelle et accompagnement du couple

En individuel, j'accompagne notamment l'anxiété, le stress, les difficultés d'estime de soi, la dépendance affective, les séparations, les transitions de vie, les blessures d'attachement et les conséquences des traumatismes.

En thérapie de couple, nous explorons les difficultés de communication, les conflits récurrents, la perte d'intimité, les différences de désir, la jalousie, l'infidélité ou les enjeux des familles recomposées. Il ne s'agit pas de désigner un responsable, mais de découvrir comment les réactions et les protections de chacun·e influencent la relation. Cette prise de conscience ouvre la possibilité d'expérimenter de nouvelles façons de se rencontrer et de construire une relation plus satisfaisante.

Traumatismes, attachement et approche corporelle

Je termine actuellement une formation en Intelligence Relationnelle (IR), une approche thérapeutique s'appuyant notamment sur la théorie polyvagale et la théorie de l'attachement. Elle permet un travail de réparation des blessures liées au trauma complexe du développement, en tenant compte des réactions du système nerveux et des stratégies de protection.

Je suis également professeur de Technique Alexander, une expérience qui enrichit ma sensibilité au mouvement et à l'expérience corporelle. Je peux aussi utiliser, selon les besoins, des outils issus de l'EMDR et de l'EFT.

Une thérapie construite dans la rencontre

Je privilégie une relation thérapeutique fondée sur la sécurité, le consentement et le respect du rythme de chacun·e. Chaque accompagnement se construit dans la rencontre, sans protocole imposé, en laissant une place à ce qui émerge et aux possibilités de changement.