Alain Zenatti

Vous avez besoin d’un espace pour souffler, comprendre ce qui se joue, et retrouver un peu de calme.

Vous dormez mal, vous ruminez, vous vous sentez freiné par une peur, un stress persistant ou un blocage qui revient malgré vos efforts. Peut-être avez-vous déjà essayé plusieurs approches sans obtenir de changement durable. Si vous êtes ici aujourd’hui, c’est peut-être simplement le bon moment pour être accompagné autrement.

C’est souvent à cet endroit précis que commencent les personnes que je reçois : elles ont beaucoup essayé, beaucoup tenu, parfois beaucoup intériorisé aussi. Mon rôle n’est pas de vous forcer à changer, mais de vous aider à mobiliser vos propres ressources, dans un cadre respectueux et sécurisant.

Ce qu’elles disent, après :

« Mon anxiété sociale a totalement disparu en 3 séances. » — Marie H.
« Insomnies de 10 ans résolues en 2 séances. » — Isabelle M.
« Phobie de l’avion réglée après 20 ans. » — Régis G.

⭐ Avis unanimes 5/5 sur Resalib

Une approche douce, structurée et profondément personnalisée

Je pratique l’hypnose ericksonienne et l’auto-hypnose dans une approche souple, permissive et adaptée à votre rythme. Ici, il n’est pas question d’hypnose de spectacle ni de perte de contrôle : vous restez pleinement présent, libre et acteur de votre séance.

Chaque accompagnement est construit à partir de votre réalité du moment. Je ne plaque pas un protocole standard sur un symptôme : nous travaillons ensemble à comprendre ce qui se rejoue, ce qui résiste, et ce qui peut enfin s’assouplir.

Très souvent, ce qui vous bloque aujourd’hui n’est pas un manque de volonté. C’est une manière ancienne de vous protéger, qui n’a pas encore intégré que certaines choses ont changé en vous. L’hypnose permet justement d’ouvrir un autre dialogue, plus apaisé, plus juste, et souvent plus efficace que la lutte intérieure.

Les accompagnements proposés

— Phobies : avion, prise de parole, dentiste, ascenseur, sang, hauteurs

— Sommeil : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, ruminations

— Stress et anxiété : tension durable, surcharge mentale, anxiété sociale ou professionnelle

— Confiance en soi : blocages, doute, syndrome de l’imposteur, difficulté à décider, estime de soi

— Équilibre émotionnel : surcharge, fatigue intérieure, besoin de retrouver plus de stabilité

— Comportements limitants : procrastination, perfectionnisme, schémas répétitifs, addictions

— Poids et rapport au corps : compulsions, habitudes, rééquilibrage

— Arrêt du tabac

Déroulé des séances

La première séance dure environ 1h30. Elle permet de comprendre votre situation en profondeur, de poser un cadre clair, et de commencer le travail thérapeutique dans les meilleures conditions. Les séances suivantes durent généralement 1 heure, selon votre besoin et votre rythme.

Vous n’avez pas besoin d’être “sûr” que l’hypnose est faite pour vous avant de prendre contact. Vous pouvez simplement commencer par poser votre question, et sentir si l’approche vous convient.

Informations pratiques

📍 Cabinet : 16 rue Saint-Antoine, 75004 Paris — secteur Marais / Bastille

💻 Consultations en visioconférence disponibles partout en France.

💶 Tarif : 90 € la séance au cabinet ou en visio

📞 Contact direct : 06 49 35 80 89
📅 Prendre rendez-vous : resalib.fr/p/47325

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