Nadine MASSON-SIMON

Stress . Emotions . Confiance . Haute sensibilité 

Vous êtes parent et votre enfant est débordé par ses émotions, à l'école, à la maison ? Votre ado est en difficulté émotionnelle ou en stress scolaire ? Vous cherchez un accompagnement pour les aider et les soutenir ? 

Vous êtes ici pour vous, adulte ?  Vous vous sentez actuellement dépourvu-e ou débordé-e face aux situations de stress ou aux émotions ? L'un de vos professionnels de santé vous a recommandé de pratiquer la sophrologie ?  

Face aux évènements du quotidien, familial, personnel ou professionnel et aussi pour prendre soin de notre qualité de vie, nous pouvons tous avoir besoin de faire grandir nos capacités émotionnelles

Vous faire accompagner, à tout âge

Enfants (4 à 11 ans) avec un parent, Adolescents (12 à 17 ans), Adultes. 

Je suis Nadine MASSON-SIMON, sophrologue professionnelle à Saint-Renan, près de Brest, et en visio. J'aide petits et grands à accueillir leurs ressentis sans jugement, et à développer par les pratiques de sophrologie leurs compétences émotionnelles. Je vous accompagne en complémentarité avec vos professionnels de santé (médecin, psychologue, sage-femme) 

Comment se déroulent les séances ?

• Le 1er RDV est consacré à l'anamnèse. Ce temps d'environ 1H permet de comprendre votre demande, votre situation et vos objectifs afin de construire un accompagnement adapté.
• Séances de suivi : constater ce qui se passe entre les séances, faire une pratique adaptée, accueillir les effets,  soutenir la répétition
• Nous clôturons l’accompagnement par une séance bilan de vos apprentissages et des changements constatés. 

Séance Enfant (4 à 11 ans), l'un des parents est présent pendant toute la séance. Il découvre et pratique les exercices en même temps que son enfant, et peut ensuite l'accompagner à la maison. Séance Ado (12 à 17 ans), le parent est présent aux 1ère et dernière séances.

Quelles capacités émotionnelles souhaitez vous développer ? 

Selon les besoins identifiés à la 1ère séance, vous apprenez à : 

• Sentir et accueillir vos ressentis corporels et émotionnels, tels qu'ils sont
• Comprendre le fonctionnement du stress, des émotions ou de la haute sensibilité 
• Gérer vos réponses de stress, réguler vos émotions 
• Mieux vous connaître pour prendre appui sur vos valeurs et forces personnelles 
• Prendre appui sur vos capacités à prendre soin de vos limites et prévenir les risques de stress chronique

Quelles sont les limites de l'accompagnement ?

Loin d’une pause bien-être ou d’une détente passagère, je vous propose un accompagnement pédagogique d'entraînement de vos capacités émotionnelles. En complémentarité avec vos professionnels de santé. Lorsque votre demande sort de mon champ de compétences, je vous le dis.  

Mon p'tit plus, les supports pédagogiques illustrés et un référentiel cadre 

• Les outils pédagogiques créés pour La BoîteàSophro®️ sont mis à votre disposition. Vous repartez avec un visuel de votre séance illustrée : dessins, schémas. Une trace personnelle et concrète, pour pratiquer entre les séances et intégrer vos capacités au quotidien
• Mon travail s'appuie sur les travaux de l’OMS, de Santé publique France et les recherches en neurosciences affectives
• Expérience professionnelle : accompagnement en individuel et en groupe depuis 2012 ; 12 ans de formation en entreprise (gestion du stress, émotions, confiance en soi)
• Membre d'un groupe de supervision 

Au coeur de ma pratique : les compétences émotionnelles, des compétences utiles pour la vie et dans la vie (OMS). A tout âge. 

Conditions générales de vente et cadre : site internet 

Accueillir & Agir . Des capacités émotionnelles et des qualités humaines pour la Vie