Gautier Durant

La micronutrition est une discipline scientifique qui s’intéresse aux micronutriments (fer, zinc, magnésium…) et à leurs rôles indispensables pour le fonctionnement normal du corps humain.

L’intérêt principal de la micronutrition est de prévenir les différentes pathologies. Mais si celles-ci se sont déjà déclarées, on peut traiter leurs causes profondes afin de revenir à un état de santé optimal.

La phytothérapie est une discipline qui s’appuie sur les propriétés des plantes. Celles-ci, riches en principes actifs, agissent au niveau physiologique.

Avec mes outils, je ne cherche pas à masquer les symptômes, mais à travailler le véritable fond du problème.

Avec la micronutrition, je peux, entre autres, travailler pour :
• soulager vos douleurs : arthrose, arthrite, migraines, fibromyalgie…
• lutter contre vos allergies, vos problèmes de peau (psoriasis, eczéma…)
• aider votre digestion (ballonnements, acidité gastrique, constipation, diarrhées…)
• prévenir, et si besoin accompagner, vos traitements de maladies lourdes (cancer, maladies auto-immunes, Alzheimer…)
• améliorer votre fonctionnement cérébral (envie, motivation, concentration, détente, sommeil…)
• lutter contre vos troubles alimentaires (compulsions sucrées…) et travailler sur la régulation de votre poids (perte, prise ou stabilisation)
• soulager la fatigue, le burn-out

La micronutrition s’appuie sur des études publiées et validées par la médecine classique. Par exemple :
• les liens entre déficit en fer et fatigue
• les liens entre déficit en iode et hypothyroïdie
• les liens entre déficit en magnésium et stress chronique
• l’intérêt de la chrono nutrition dans l’optimisation du fonctionnement cérébral
• l’amélioration des symptômes de toute maladie chronique par des changements ciblés de l’alimentation
• etc…

Mais la micronutrition prend aussi en compte :
• les facteurs pouvant favoriser ou limiter l’assimilation de ces micronutriments :
Par exemple, la prise de café ou de thé après un repas empêche l’assimilation du fer végétal.

• Les liens étroits qui existent entre chaque fonction du corps (cerveau, immunité, digestion…) :
Par exemple, des poussées fréquentes d’insuline entraînent une baisse de motivation, de plaisir.

En micronutrition, aucun symptôme n’est laissé de côté. Cela permet de trouver des causes communes à différents troubles et de régler le maximum de dysfonctionnements en ne modifiant que le minimum de choses.

Je mets donc en place des protocoles qui sont adaptés à chacun, en passant par des modifications personnalisées de l’alimentation, et si besoin, des compléments alimentaires.

Ma santé, mes besoins