Naturaliance - Marie Cavaillé

La préménopause et la ménopause s’accompagnent souvent de changements : silhouette qui évolue, fatigue, fringales, digestion différente, perte progressive de masse musculaire…

t côté alimentation, une question revient souvent : « Qu’est-ce que je dois changer dans mon assiette ? » 🥗

Je vous propose un nouvel atelier pratique pour mieux comprendre les besoins de votre corps pendant cette période et surtout repartir avec des conseils simples à appliquer au quotidien. Au programme :
🥚 Protéines : pourquoi elles deviennent particulièrement importantes et quelles portions consommer ?
💪 Alimentation et préservation de la masse musculaire
🥗 Comment composer une assiette équilibrée
🍞 Glycémie, féculents et envies de sucre
🐟 Bonnes graisses et oméga-3
🌿 Fibres, digestion et microbiote
☕ Des idées de petits-déjeuners et repas adaptés Et surtout, pas de régime restrictif ! 😉

L’objectif est de comprendre comment mieux nourrir son corps plutôt que simplement manger moins.

📅 Lundi 2 novembre à 19h
📍 Centre paramédical – Zone du Buisson à Nailloux
💶 30 € / personne
👥 Places limitées – inscription obligatoire 🌸

Cet atelier sera le premier d’une nouvelle série de rendez-vous consacrés à la préménopause et à la ménopause. Alimentation, muscle, sommeil, stress, digestion, bien-être… différents thèmes seront abordés au fil des prochains mois, parfois accompagnée d’autres professionnels.

📞 06 31 09 14 18
📧 Contactez-moi sur Resalib

Marie Cavaillé – Naturopathe & Réflexologue plantaire

#Menopause #Premenopause #Alimentation #Nutrition #Proteines #Naturopathie #Nailloux #Lauragais #BienEtreFemme #SanteFemme

👣 Semaine mondiale de la Réflexologie : découvrez la réflexologie plantaire à Nailloux

Du 21 au 27 septembre, c’est la Semaine mondiale de la Réflexologie !

L’occasion de découvrir ou redécouvrir la réflexologie plantaire, une pratique manuelle que je propose dans mon cabinet à Nailloux, dans le Lauragais.

Stress, fatigue, sommeil perturbé, tensions, besoin de lâcher prise… Une séance de réflexologie offre avant tout une véritable parenthèse de détente et de bien-être.

Chaque séance est personnalisée selon votre état et vos besoins du moment. Certaines personnes viennent ponctuellement pour s’accorder une pause, tandis que d’autres choisissent un accompagnement régulier, notamment lorsqu’elles vivent avec des douleurs chroniques, du stress ou une fatigue persistante.

Au fil des séances, j’ai le plaisir de voir certaines personnes faire de leur rendez-vous un moment qu’elles ne manqueraient pour rien au monde. 💚

🌿 Naturopathe et réflexologue, je vous accueille à Nailloux pour des séances individuelles de réflexologie plantaire.

J’interviens également en entreprise et en établissement dans le cadre d’actions de bien-être, de prévention santé et de QVCT.

📅 Vous souhaitez découvrir la réflexologie plantaire ?
Prenez rendez-vous et accordez-vous, vous aussi, le temps de lever le pied. 👣

Après un premier atelier consacré à l’alimentation, je vous propose de nous retrouver pour parler de ce qui peut bousculer le sommeil et les émotions à la préménopause et à la ménopause. Pourquoi le sommeil devient-il parfois plus léger ? Comment le stress et les nuits difficiles s’entretiennent-ils ? On prendra le temps d’en parler, de partager des pistes simples à essayer au quotidien et de pratiquer ensemble un petit exercice de respiration. Je garderai aussi du temps pour vos questions et vos partages. Vous êtes les bienvenues, même si vous n’avez pas participé au premier atelier. 🌿 📅 Mardi 1er décembre 2026 à 19 h
📍 Centre paramédical de Nailloux, zone du Buisson
✉️ Inscription par mail à Contactez-moi sur Resalib ou par téléphone au 06 31 09 14 18 Au plaisir de vous retrouver,
Marie Cavaillé · Naturaliance
Naturopathe et réflexologue plantaire

🐾 La naturopathie animale : un accompagnement naturel pour votre chien ou votre chat Alimentation, digestion, stress, vieillissement… Comme nous, nos animaux peuvent avoir besoin d’un accompagnement adapté à leur âge, leur mode de vie et leur terrain.

Spécialisée en naturopathie animale, j’accompagne les chiens et les chats avec une approche individualisée autour notamment de :

🐶 l’alimentation et l’équilibre nutritionnel
🐱 le confort digestif
🌿 le stress et le bien-être
🐾 la vitalité et l’hygiène de vie
🐕 l’accompagnement de l’animal senior

Lors de la consultation, nous faisons le point sur votre animal : alimentation, habitudes, environnement, antécédents et besoins spécifiques. Je vous propose ensuite des conseils personnalisés et adaptés à votre quotidien.

📍 Consultations à Nailloux, dans le Lauragais, près de Toulouse
💻 Consultations à distance partout en France

La naturopathie animale s’inscrit dans une démarche complémentaire au suivi vétérinaire et ne se substitue ni au diagnostic ni aux traitements prescrits par votre vétérinaire.

👉 Vous souhaitez faire le point sur l’alimentation, l’hygiène de vie ou le bien-être de votre chien ou de votre chat ? Vous pouvez prendre rendez-vous directement sur https://www.naturaliance.com/rendez-vous/