Myriam TAMALOULT

Comment se passe une séance ?

Guidé par la voix de votre sophrologue, vous pratiquerez les relaxations dynamiques et postures spécifiques à la sophrologie Caycédienne. Postures simples avec pour seul matériel nécessaire une chaise confortable. 

Peu à peu, par le relâchement progressif du corps, vous pourrez accéder à l'apaisement de votre esprit.

L'entrainement régulier vous permettra d'intégrer profondément ces nouveaux états d'être et de les pérenniser pour retrouver un équilibre naturel et une meilleure appréhension des aléas de la vie.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est holistique, elle tient compte de la personne et de sa santé dans sa globalité,  dans l'accueil, le non-jugement, la bienveillance. Cet accompagement est parfaitement complémentaire avec toute thérapie déjà en place.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress chronique

Difficultés émotionnelles 

Troubles du sommeil

Anxiété

Accompagnement lors de la maladie

Deuil

Sevrage

Energie

Poids

Quels bénéfices pour les personnes que vous accompagnez ?

La sophrologie pratiquée régulièrement permet de retrouver un équilibre physique, psychique, émotionnel.

Elle est d'un soutien précieux, notamment lors de périodes d'épreuves, de maladie, de défi.

Mais également en prévention,  pour maintenir et optimiser nos ressources personnelles  profondes et bien souvent insoupçonnées.