Sylvie Porry

https://www.sylvieporry.fr/

Et si vous n’aviez plus à tout gérer seul(e) ?

Là où vous êtes : cabinet, visio ou chez vous, là où vous en êtes

Vous vous sentez stressé(e), anxieux(se), fatigué(e), à fleur de peau ? Vous dormez mal, votre mental ne s’arrête jamais, vous avez du mal à lâcher prise ou vous sentez que votre corps commence lui aussi à dire stop ? 

Peut-être traversez-vous une période de changement, une difficulté personnelle ou professionnelle, un problème de santé, des douleurs, une perte de confiance… Ou peut-être ressentez-vous simplement que quelque chose ne va plus comme avant, sans parvenir à mettre précisément des mots dessus.

Vous sentez que votre enfant ou votre ado n'est pas au mieux en ce moment ? Il vous dit "c'est difficile pour moi en ce moment" ? Parfois les mots sont là... ou pas

C’est souvent à ce moment-là que l’on vient me voir

Mon rôle est d’abord de vous écouter en toute confidentialité, de vous comprendre sans jugement, surtout de vous aider à retrouver des solutions personnalisées et  concrètes pour aller mieux.

Ensemble, nous travaillons sur ce qui vous gêne réellement dans votre quotidien : retrouver un sommeil plus serein, calmer les pensées qui tournent en boucle, mieux gérer le stress et les émotions, diminuer certaines tensions, reprendre confiance en vous, traverser une période difficile ou retrouver davantage d’énergie et d’apaisement.

J’accompagne également les femmes dans les différentes étapes de leur vie, ainsi que les enfants et les adolescents lorsqu’ils rencontrent des difficultés liées au stress, aux émotions, à la confiance en soi, à l’école ou aux changements qu’ils traversent.

Vous n’avez rien à préparer et rien à réussir

Vous n’avez pas besoin de savoir quelle méthode vous conviendrait, ni même d’arriver avec un objectif parfaitement défini.

Vous venez simplement avec ce que vous vivez aujourd’hui

Lors de notre première rencontre, nous prenons le temps d’échanger. Je vous pose des questions, je vous écoute et nous identifions ensemble ce dont vous avez besoin et ce que vous aimeriez voir changer.

Je m’adapte ensuite à vous, à votre rythme et à votre situation. Les différents outils que j’ai acquis au fil de mes formations me permettent de construire un accompagnement personnalisé, plutôt que de vous faire entrer dans une méthode prédéfinie.

Ce qui compte pour moi, ce n’est pas seulement que vous vous sentiez mieux pendant la séance. C’est que, progressivement, vous puissiez retrouver vos propres ressources et devenir plus autonome face à ce qui vous mettait auparavant en difficulté.

Parfois, prendre rendez-vous est justement la partie la plus difficile : on hésite, on se demande si notre problème est « suffisamment important », si c’est vraiment le bon moment ou si cela pourra réellement nous aider.

Il n’est pas nécessaire d’attendre d’aller plus mal pour prendre soin de vous.

Si aujourd’hui vous ressentez le besoin que quelque chose change, cela peut déjà être une bonne raison de venir me rencontrer.

Nous commencerons simplement par là...

"Bien dans son corps, bien dans sa tête, bien dans son coeur, bien dans sa vie"