74 rue du Bournard Batiment A, 92700 Colombes
74 rue du Bournard Batiment A, 92700 Colombes
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui permet d'être à l'écoute de son corps et de ses émotions et de retrouver une harmonie entre son corps et son esprit.
Elle permet d'améliorer le quotidien tel que :
- Gestion du stress, des angoisses
- gestion des émotions
- gestion des troubles du sommeil
- développer la confiance en soi
- favoriser la concentration
- prendre du recul
- lâcher prise
- stimuler la vitalité
Elle permet de se préparer mentalement :
- à une naissance
- à un examen ou intervention médicale
- à un entretien d'embauche
- à des épreuves (baccalauréat, brevet des collèges, permis de conduire)
Elle permet d'apaiser et de mieux gérer les douleurs (cancer, fibromyalgie, acouphènes)
Une séance individuelle d'une heure permet d'aller travailler sur l'objectif de la personne avec des exercices de relaxation dynamique (travail sur le corps et la respiration et un exercice de sophronisation (travail sur le mental).
Mon approche est de permettre à la personne de se recentrer sur elle, de travailler en toute autonomie et d'atteindre son objectif.
J'anime également des séances de groupe pour tout public (enfants, ados, adultes, séniors et personnes porteurs de handicap)
Je suis également praticienne en hypnose et vous accompagne sur l'arrêt tabac, les phobies, la gestion du poids, le deuil) et animatrice de Yoga du rire et danse thérapeute sur des séances de groupe)
Après le verbe aimer, aider est le plus beau verbe du monde.
Prix : 65 € - 90 €
Numéro BCE : 801824020
Médiateur : par la chambres syndicale des sophrologues
assurance professionnelle : AXA
Je suis sophrologue, praticienne en hypnose, animatrice en yoga du rire, en danse thérapie et en danse rythmée Parkinson.
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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4.9 ★ ★ ★ ★ ★ (51 avis)
Sandrine est reconnue pour son approche douce, bienveillante et son écoute attentive, mettant les personnes en confiance dès le premier contact. Professionnelle et compétente, elle propose des exercices simples et adaptés qui permettent un accompagnement efficace pour la gestion du stress, des émotions et le retour à une profonde sérénité. Nombreux sont ceux qui recommandent la qualité de son aide pour retrouver bien-être et confiance.
SEILER J.
très bon accueil, Sandrine met en confiance et est à l'écoute, elle est douce , a un discours apaisant, elle analyse la problématique ,explique bien les exercices à faire à domicile,
Suite à un rendez-vous en novembre 2025Mélanie A.
Sandrine est à l'écoute et propose des exercices simples à mettre en place à la maison
Suite à un rendez-vous en novembre 2025Céline B.
Très à l’écoute et bienveillante.
Suite à un rendez-vous en octobre 2025Pietro T.
Une sophrologue de qualité, très à l'écoute. Je suis content de commencer un suivi avec elle !
Suite à un rendez-vous en juin 2025Salimata C.
Je suis toujours très satisfaite des séances que je fais avec Sandrine Je l’ai vu récemment pour de l’hypnose et j’ai pu passer un examen médical qui m’angoissait fortement. Elle a su par son calme et son professionnalisme me rassurer et me donner les techniques qui m’ont permis de le passer sans problème. Je vous recommande vivement Sandrine Ménager, c’est une sophrologue en or.
Suite à un rendez-vous en juin 2025
Identité vérifiée
🎓 Affilié partenaire
⭐ 51 avis clients
2015 : Formation sophrologie à l'IFS
2016 : Certification RNCP sophrologue à l'IFS
2016 : Certification praticienne en hypnose (avec Jean-Marie CAPLAIN)
2017 :Certification animatrice de Yoga du rire (avec Nathalie GUETH VALLET)
2017 : Spécialisations sophrologie en sommeil, entreprise, périnatalité, acouphènes à l'IFS
2017 : Spécialisation sophrologie enfants et adolescents ( avec Nathalie GUETH VALLET)
2019 : Formation danse thérapie (avec Ecole Para La Sala)
2020 : Certification méditation pleine conscience (avec Formalis)
2020 : Spécialisation hypnose et Poids (avec Jean-Marie CAPLAIN)
2021: Certification 1er degré Reiki (avec Dany Le REST)
2022 : Spécialisation sophrologie CANCER (avec Nathalie GUETH VALLET)
2022 : Spécialisation arrêt tabac (avec Jean-Marie CAPLAIN)
2022 : Certification 2ème degré de Reiki (avec Dans le REST)
2022 : Spécialisation hypnose enfants et Adolescents (avec Valérie ROUMANOFF)
2023 : Spécialisation sophrologie EHPAD (avec Nathalie GUETH VALLET)
2023 :Spécialisation hypnose ludique enfants et adolescents (avec Céline PARIENTE)
2025 : Cetification Danse Rythmée Parkinson à l'hôpital de la Pitié Salpétrière
74 rue du Bournard
Batiment A
92700 Colombes
Train - Gare de Colombes (ligne J)
Bus : Arrêt Rhin et Danube
(lignes 167, 304 et 378)
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